霜后，正是严冬。季节变了，身体需要调整保湿，建议减少粮食性，补充的方法有很多，但这是节约时间和努力，好吃又不失营养的方式，火锅！

酸甜番茄火锅

肠胃不好的食客，放弃辛辣的红色油锅吧。乖乖地选择酸甜的西红柿锅。在火锅之前可以调整汤，温暖胃。菜谱：入境西红柿火锅底部牛肉粒很好吃，但不能喝太多，留点肚子吃肉吧。

鲜嫩美味的肉片，在番茄锅底涮开捞出，酸甜开胃，超治愈！

食物推荐

少筋鲜嫩的牛肉块、入口即化的羔羊卷

滋补骨汤锅

深秋进补，咋能少了营养丰富的骨汤呢？

久久熬制的骨味浓汤，咸淡适中，同样适合开餐前，来上一碗！浓郁的骨汤适合涮青菜、鸭血类食材， 鲜美可口，减脂期的吃货，可以放肆吃起来，低卡的热量，贪嘴这么一回，是不会变胖的呦。

食材推荐：

弹嫩细腻的鸭血、酸香柔和的酸菜

香辣牛油锅

对于能吃辣的吃货来说，锅底不红，火锅不香是它们食火锅不变的宗旨。

麻而不辣的牛油锅底，味道更香浓，红油鲜亮的色泽让人不禁分泌口水，食物在红油锅中滚一滚，香油碟辅助，两者综合的味道不要太上头，鲜嫩的海鲜类、毛肚、牛百叶等弹脆的食物和牛油锅底最相配。

食材推荐：

大片弹脆的毛肚、手打鲜嫩的虾滑

火锅虽千千万，但在家吃火锅最享受，来邹立国火锅煎烤食材超市，帮你实现火锅自由。