学习瑜伽经典可以使瑜伽练习不再混乱，使你的练习更加自信和有力。今天我将摘录我喜欢的瑜伽经典，与大家分享。(大卫亚设)。

1、当感官静止，大脑休憩，心智不再摇摆不定时，圣贤认为这就达到了最高境界，这种对感官和大脑的持久控制被称作“瑜伽”。那些达到这一境界的人，就从幻觉和假想中获得了解脱。---《加德奥义书》

2、工作本身就是你的特权，成果则不是，永远不要让行动的成果作为你的目的，永远不要停止工作。抛弃所有的私心，以神的名义去工作。不要被成功或者失败所困扰。这种心态的平衡就叫做瑜伽。---《薄伽梵歌》

3、学生(Sisya)准备好时，咕噜悄然而至。

4、只有不断的练习才是成就的秘诀所在，这一点是毫无疑问的。---《哈达瑜伽之光》

5、正如驯服狮子、大象和老虎要非常缓慢而且小心谨慎一样，控制生命之气也应该根据修行者的能力或身体的极限，循序渐进地进行，否则，呼吸控制就会给练习者带来致命的伤害。---《哈达瑜伽之光》

6、控制呼吸，观察气息的节奏，可以稳定意识。---《哈他瑜伽之光》

7、当气息和大脑完全投入其中后，无法言喻的快乐也就产生了。---《哈达瑜伽之光》

8、修行瑜伽需要全身心地投入，以将自己塑造成一个完整的人。真正的练习者和好的练习方法，绝不是体式上的机械重复和口头上的说教。从本质上来说，瑜伽是每时每刻有生命力的实践。---耶胡迪●梅纽因

9、练习体式要有一些常识，肌肉要跟骨骼调整对位，器官要跟联结组织调整对位，身体内部要跟身体外部调整对位，身体后部要跟身体前部调整对位。---《瑜伽之树》

10、一个是在可能的范围内尽量地伸展，另一个是超过极限，由于努力过度而造成身体不当紧绷――你做瑜伽时，能找出这中间微妙的平衡吗？---《瑜伽之树》

11、体式必须如此演练，这不是一天练得成的，也不是几年练得成的，而是终生的修炼。习者需要有“信心、记忆力、勇气、专注、不间断地觉知”这五种瑜伽修行维他命。有了这五种修行维他命，就能征服身体的五个层面，达到天人合一的境界。---《瑜伽之树》

12、瑜伽的修炼，去掉我执（即小我），与大我（宇宙、大自然）合而为一。人的执着及其坚固，没有通过长期的修炼和名师指导，是很难破除我执的，更谈不到明心见性了。把心静下来，达到约束心灵的基本原则，就可以发现所有的事物都是结合在一起的，这就是瑜伽的生活。---江农光。

13、整个生命就是一本敞开的书，一部经典，要好好读它，在日常生活中就可以学习，这就是瑜伽。---沙吉难陀大师

14、瑜伽，不仅是身体的修炼，它更包括了科学、哲学、医学与心灵的内涵。---黄光男

15、瑜伽不是一门需要通过柔声细语来教授的温柔学科，甜言蜜语对于瑜伽来说一文不值。---《瑜伽花环》

16、瑜伽练习是件日常的事情，就像是吃饭，其目的在于使我们的人生精进，自己安宁的同时，与家人、社会相安。---《瑜伽花环》

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