多音

“早上C晚上A”的护肤概念已经火了半年，结果衍生出来的产品的搭配看起来很耀眼，使用结果也各不相同。

尝试“早C晚A”后，有人开启了护肤新世界：“就像做了医美项目，皮肤肉眼可见地细腻、平整了。”

有人却满脸泛红、起皮，一夜之间“烂脸”：“这肯定是商家营销，消费者背锅！”

做了一个月试验者后，小编认为“早C晚A”虽不适用于所有人，但却是一个很好的护肤逻辑。如果能够巧妙地避开雷区，它一定会带来1+1＞2的效果。

还是老规矩，先理解概念再入手。

“早C”，即早上使用含有VC的护肤品。

作用原理：白天的紫外线十分强劲，会加快我们皮肤的变黑和衰老。而VC具有抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效对抗光老化。

使用建议：VC毕竟不是防晒霜，它对抗紫外线是以牺牲自己为代价的，当光照完全“融化”VC后，VC就没有机会发挥其他效用了。

所以，给VC加BUFF——涂防晒，很有必要。

防晒在外抵御紫外线的同时，VC可以在内发挥美白功效，当防晒扛不住了，VC再去发挥自己最后的作用，这样就能使效果最大化。

晚A，即晚上使用含VA的护肤品。

作用原理：自 1984 年以来，VA酸一直被认为是预防和治疗皮肤光老化的黄金成分。它能够修复皮肤光老化，减少胶原蛋白降解，还能促进角质层的更新。

在这个公式中，VA就是那一剂猛药。

使用注意：看到“促进角质层更新”，敏感肌、肌肤屏障受损、“沙漠大干皮”的朋友，就别想着闭眼冲了。

VA相当于是给细胞一个“分裂信号”，在这个信号下，皮肤会极速代谢、蜕变，这其中的刺激性不言而喻。

但对于皮肤健康、耐受性强的朋友来说，VA的抗衰效果几乎肉眼可见。

另外，VA类产品是一定要在晚上使用的。一方面是因为细胞在加速更新的情况下，皮肤屏障会比平常弱很多。另一方面是因为VA具有光敏性，见光会产生黑色素。

从概念上来看，“早C晚A”的确是效果互补且强劲的组合拳，既符合人体自然代谢的要求，又直击衰老的关键点。

然而，越迷人的越危险，对于皮肤状态不符合使用要求的朋友来说，“早C晚A”不仅无法锦上添花，甚至具有极强的破坏力，让原本脆弱的皮肤雪上加霜。

不要气馁，护肤的尽头是抗衰，抗衰的尽头可不一定只有“早C晚A”。弄懂这套逻辑，把成分换成自己能够适应的搭配，也一样会有事半功倍的效果。

中山大学博士、“理性护肤学堂”创始人叶剑清老师提出了一种刺激性稍弱，但抗衰效果依旧在线的护肤方式：早E晚C。

这个方式中，刺激性最大的VA被换掉了，又加入了一个新成员VE。且使用顺序改为早上用VE，晚上用VC。这又是什么原理？

之前选择早上用VC是因为它有抗击紫外线的功能，但这并不是它的主要功效。夜间使用VC，恰能使它长时间地发挥逆转黑色素生成的功效。

早上起床后发现自己又变白了，是不是可以开心一整天？

VE的功能与VC相似，主打抗氧化，同时能够抗炎、抑制过敏，起到稳定与保护皮肤的作用。

这套方法也足以用于日常抗衰了。

顺便一说，VC、VA和VE必须是在被稀释、被包裹的状态下才能够上脸使用。也就是说，它们都必须是作为产品中的成分而被使用。

选择产品时，VC和VA可以买知名品牌和稍贵价的产品，因为它们会添加一些其他成分来保护皮肤，普适性强，能够降低过敏的概率。

VE就买便宜大碗的吧，小编囤的VE乳霜用来涂身体也丝毫不心疼呢！

不论是“早C晚A”还是“早E晚C”，都属于功能性护肤，在整个护肤流程中仅占20%。剩下的80%，还是属于最基本的清洁、保湿和防晒，千万别想着互相替代。

就像没有一支口红的颜色能适合所有人，护肤也没有最佳公式。结果怎么样，还得靠自己尝试。