暑假快到了，这几天家长们想为即将升入小学一年级的孩子们申请补习班，提前准备孩子。

卢湾一中心小学有个很特别的传统——为期三天的“新生体验日”，安排小学一年级新生及家长在8月中旬，体验三天的小学常规生活，做到心中有数，更关键的是，培养起良好的学习习惯，做到开学时的顺利衔接。在吴蓉瑾看来，“这个暑假，幼小衔接的孩子最重要的，是建立起良好的学习习惯，为接下来的学习生活打好基础。”

■卢湾一中心小学校长吴蓉瑾 图片来源：受访者供图

吴蓉瑾建议，在这个暑假里，家长的首要任务就是培养孩子“专注地做一件事”，从训练孩子在15分钟内专心做一件事开始，逐渐延长到35分钟。

“这个年龄段的孩子，集中注意力的时间正常来说有15-20分钟，但小学一年级每节课的时间长度是35分钟，所以要从15分钟开始，逐步延长孩子有效专注的时间，确保入学后，孩子能在一节课的时间里尽量维持专注度。”

“专注”不仅仅是集中注意力时间的延长，更需要在有限时间段里提升效率。吴蓉瑾举例指出，新生入学后，不少家长会吐槽孩子做事磨蹭拖拉，有的孩子在家看书、做练习的时间段里，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿又要玩玩具，这就是没有建立良好学习习惯的表现。锻炼孩子“在有限时间里做好一件事”的习惯，在这个暑假显得特别重要，孩子一旦达到预期效果，家长应给予正向鼓励评价，激励孩子进一步提升效率。

“不少家长往往觉得孩子还小，会帮孩子收拾东西，但其实让孩子学会整理保管自己的物品，培养的不仅是自理能力，更是清晰的思维和规划，以及对学习的责任感。”吴蓉瑾介绍，在该校发给小一新生的《苗苗成长手册》上，第一个主题就要求孩子，清楚认知自己的学习用品有哪些。而在该校的“新生体验日”上，老师也会手把手教会孩子怎么归整学习用品、怎么整理桌肚，并且将方法告知家长，让孩子在家里同步巩固，“这也是在培养一种入学的仪式感，让孩子对未来的生活充满渴望。”

不仅如此，该校还为小一新生统一定制了书包、笔袋和文具，大方简洁的书包内容区分合理，引导孩子将学习用品分类；中华牌铅笔、一大一小两块绘图橡皮、带波浪线的直尺、垫板、文件夹……吴蓉瑾介绍，不少新生家长对选购文具没有经验，往往会选择那些花俏、多功能的文具，但这些“玩具化”的文具，其实很容易分散孩子的注意力，还容易引发攀比，有些甚至具有安全隐患。学校在入学之初为小一新生统一配备文具的举措，受到了家长们的高度好评。“比如我们配备的直尺，绝对不会选当中有个圆洞的款式，避免卡住手指，铅笔就是常见好用的中华牌铅笔，简单实用，家长们非常欢迎。”

吴蓉瑾介绍，小学和幼儿园在作息上的重要区别之一，就是小学没有午睡，所以在这个暑假，家长要逐步帮孩子把作息习惯调整过来，让孩子逐渐适应不睡午觉。相应的，晚上则要安排孩子早点睡觉，补足休息，让孩子做到“早睡早起”。“每个孩子的生物钟不一样，未必要硬性规定孩子非得在8点半或者9点睡觉，但至少要有比较健康的作息时间，与入学后的时间表相适应，”吴蓉瑾说。

此外，还有一个容易被家长忽视的内容，就是“吃饭习惯”。在卢湾一中心小学为期三天的“新生体验日”上，最热闹的就是中午吃饭时，家长们纷纷围在一旁看自家孩子吃饭。吴蓉瑾介绍说，“有些孩子独立吃饭的能力还没有培养起来，家长忍不住还要去喂；有些孩子只要面对汤汤水水就会弄成大花脸；有些孩子总也吃不干净；还有些孩子不会吐壳……，”不仅如此，有些孩子“坐没坐相”，吃饭的时候总喜欢把脚搁在桌子的横档上，不少家长现场看到才感慨，“原来孩子在这些生活细节上要学的还有很多。”

在这三天里，卢湾一中心的老师们会重点帮孩子先做“吃饭规矩”，比如小朋友井然有序地排队领饭，两脚放平、端正吃饭，吃完以后学会收拾自己的餐具，用自己的小毛巾把桌子擦干净……总之，这些看似和学习无关的生活细节，其实反映了孩子独立自理能力的高低，也会影响到孩子在校的状态。

吴蓉瑾认为，亲子的有效沟通很重要，她建议家长在这个暑假里，不妨多尝试与孩子有效沟通，让孩子愿意把每天发生的事主动告诉家长，鼓励孩子把事情、想法表达清楚。

要提醒家长注意的是，向孩子提问的方式很重要。不少家长吐槽，问也问不出，孩子就是不肯说，原来家长问来问去就是，“今天练习做过吗”“有没有布置作业”“谁被老师表扬或批评了”“你是不是第一个交本子的”……，吴蓉瑾说，“现在的孩子都很聪明，他们很快就会对家长提的这些问题感到无聊，索性不想回答，或者敷衍了事，这就起不到有效沟通的效果。”

那么，家长提什么样的问题，才能和孩子有效沟通？吴蓉瑾建议，要从“孩子对什么真正感兴趣”入手，比如和孩子聊聊“今天的饭菜怎么样，有没有你喜欢吃的”“今天有没有发生什么有趣的事”，甚至可以和孩子聊聊“新老师漂亮吗？温柔吗”，总之，要把孩子当朋友，孩子自然愿意打开心扉。

培养起良好的学习习惯，孩子自然能以最饱满的状态迎接小一新生的生活，对知识充满探求欲，为接下来的学习打下坚实的基础。