生活中，每个人都会遭受各种苦恼。

有的看不到方向，有的坚持不住，有的莫名的焦虑。

如何直面生活难题，成为现代人的必修课。

当我们陷入精神内耗时，不妨读读哲学家周国平的这10句话，总有一句能治愈你。

每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界。

前段时间，“二手生活”这个词突然火了。

所谓“二手生活”，即轻易听信别人告诉你的，让禁忌阻碍你的视野，给自己定下条条框框，过约定俗成的生活。

的确，越来越多的人习惯通过别人的只言片语了解世界，而不是用自己的眼睛来感知。

他们按照别人的生活模版，却忽略了当下的快乐。

不妨把注意力拽回自己身上，对自己的感受多关注一点，再多一点。

你所拥有的真实喜乐，远比道听途说的经验管用。

从人生的总体来说，财富只是手段，目的是满足生命的需要和精神的需要。

年轻时，我们总以为拥有了金钱、地位、名声，就能过好这一生。

却不曾想，有太多东西是钱买不到的，比如健康、爱情、知识等。

倘若汲汲于名利，累垮了身体，失去了家人，到头来得不偿失。

古人云：“良田千顷，不过一日三餐。广厦万间，只睡卧榻三尺。”

金钱，不过是人生的附属品。

把财富当成唯一目的，是一种莫大的悲哀。

优秀是因，成功是果，应该在因上进取，在果上知足。

有人问周国平，如何平衡进取心和知足常乐的心态。

他给出的答案是“因上努力，果上随缘”，这句话看似矛盾，实则能缓解人生大多数痛苦。

人生很多事，努力了不一定有回报，太计较就会患得患失。

我们能做的，无非是尽人事听天命，不求万事如意，只求无愧于心。

把成功当成生命的馈赠，得到了更好，没得到也不在乎，这种洒脱心态能让我们更自在。

人应该保持一颗童心，太成熟了不好，要返璞归真，这样可以重新获得一些天真的快乐。

很多人好奇，为什么小时候总是那么容易快乐，长大后眉头却不再舒展。

孩子之所以时常嘴角上扬，是因为他们单纯、天真，没那么多利弊权衡。

多一份童心，就多一份快乐。

每个大人都曾是小孩，只是被生活磨平了棱角，变得圆滑世故起来。

正如丰子恺所说：“成人都已是失去本性，只有孩子天真烂漫，人格完整，这才是真正的人。”

希望我们长大后，都能继续热爱童话、英雄和魔法，用心中的童真抵御生活的无趣。

我想一个人的性格是天生的，性格没有好坏，关键是要把自己的性格用好，在性格的使用上是有好坏的。

你有没有因为自己的性格而苦恼过？

有人因为腼腆内向而自卑，也有人因为不够沉稳内敛而头疼。

其实，一个人的性格是天生的，每种性格都有独特的光环。

我们这一生能走多远，不是取决于性格，而是取决于实力。

周国平就是个性格敏感的人，从小不善交际。他没有勉强自己去应酬，而是把内向转化成内秀，一个人待着，多看书，多想点问题，在哲学之路深耕。

与其强行改变性格舍长补短，不如学会接纳自己，与真实的自我和解。

不能等到清晰了以后再去做，你不去做就永远清晰不了，这是在做的过程中逐渐清晰起来的。

随着年龄渐长，人和人之间的差距越来越大。

有的人听了一大堆道理，执行力却跟不上。

也有的人一边做一边迭代，摸着石头过了河。

很多事情，不是因为厉害了才做，而是做了才厉害。

我们总想等万事俱备再行动，可外界环境千变万化，很难有真正准备好的那一天。

凡事先完成、再完美，胜过原地踏步。

唯有行动，才能缓解焦虑。

当我们做出积极改变，整个人的状态就会随之好转，而好的状态又会带来更多好运。

人生中的挫折和苦难其实很难比较，遭遇的时候都是最大，度过了以后会觉得不过如此。

作家马歇尔·卢森堡曾说：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”

的确，和人比来比去，要么让自己更自大，要么更焦虑，怎么都不开心。

尤其是身处低谷期时，无谓的比较只会加剧我们内心失衡。

人总是很容易放大自己的难处，可日子是过出来的，而不是比出来的。

把注意力放在别人身上，就会胡思乱想，困在一团乱麻般的生活中。

何况，没有谁的生活完全没有挫折和挑战。

所有的苦和难，熬不过去是事故，熬过去了，就是故事。

一个人有了苦恼，去跟人诉说是一种排解，但始终这样做的人就会变得肤浅。

在这个世界上，没有不带伤的人。然而有些伤痛，只能独自消化。

毕竟，人和人之间很少有真正的感同身受。

我们的掏心掏肺，在别人眼中或许只是一个笑话。

真正能治愈我们的，唯有自己。

学会克制自己的表达欲，是成长的必由之路。

心情不好时，你可以把所有的愁绪写在纸上，也可以在运动中释放压力。

甚至可以专门设置情绪时间，比如每天10分钟，这段时间怎样焦虑、恐惧、不安都行，时间一到马上停止。

这些简单的做法既能让我们走出情绪漩涡，也能避免打扰别人，一举两得。

世上有味之事，包括诗、酒、哲学、爱情，往往无用。

吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。

不知从什么时候起，我们变得越来越功利。

读一本书，看一本电影，都要先掂量一下能有什么收获。

这样活着太辛苦，脑子里始终有一根弦，把世间万事万物分成三六九等。

长此以往，人是很容易窒息的。

我们需要尝试一些有趣好玩的事，看云、听雨、赏花、发呆，在满地六便士中抬头看到头顶的月亮。

正是这些无用的游戏和享乐，滋养着我们的灵魂，不让我们沦为没有感情的工具人。

一个人若能做自己喜欢做的事，并且靠这养活自己，又能和自己喜欢的人在一起，并且使他（她）们也感到快乐，即可称幸福。

我们一生所求，无非是平安幸福而已。

在周国平看来，手中有事、心里有爱，即是幸福。

换句话说，幸福不是一种恒定不变的状态，而是一种可习得的能力。

尽量去做喜欢的事情，就能从中获得心流体验；

尽早从消耗自己的关系中抽离出来，就能身心愉悦。

人生这么短，别自寻烦恼，也别委屈自己，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

周国平这些充满哲学意味的句子，或许不能解决我们眼前的问题，却能让人的内心平静下来。

我们通过阅读品味人间百态，读完后再回头审视眼前得失，就会发现它多么微不足道。

当你的世界变大了，烦恼就会变小，做什么事都会比较得心应手。

点个「在看」，希望我们都能从周国平的文字里，感受生命的智慧，捕捉生活的美好。

作者 | 林希言，微信公众号：希言说成长。

图片 | 视觉中国