这两天很多人在看北京冬奥会开幕式、冬奥会项目直播。

2022北京冬奥会的运动项目，英文名称100多个，英文单词将近200个。最经常听的冬季运动就是滑雪、滑冰，北方的学校还有冰刀课，听起来就很令人向往。查一查冬奥会的运动项目，原来滑雪和滑冰还有细分的。

冬天常做的运动，每个人的喜好不同。比如跑步、打球、踢毽子、游泳、滑雪等等。运动都有一定的相通性，比如力量、平衡和柔韧。我们做冬奥会以外的运动，也可以得到锻炼。

我这个冬天坚持做的运动是跑步和跳绳，充分体会到坚持的效果。原来跑步3公里，也是很难坚持的。冬天比如下雨，就不想出去了。我就用运动APP进行室内跑步，这就解锁了跑步间断的问题，从而促使自己坚持。为了持续跑步，尽量早起跑步，偶尔起晚了，就不断提醒自己晚上室内跑步，完成打卡。

坚持跑步的一个重要方式，不是跑步本身，而是打卡仪式。我通过发朋友圈，公开告诉大家我在跑步，我在坚持跑步。每天早上一句“跑步3公里”开头，配上1到2张图片，就放跑步随手拍的照片。感觉自己在完成一个计划。

坚持跑步的一个绝对方式，不是跑快，而是很慢的跑步。我总结的跑步秘诀是：用走路的速度来跑步。如果你有兴趣跑步，从走路的速度开始，慢慢跑，舒服跑。

2022年冬奥会是第24届奥运会，共设7个大项，15个分项，109个小项。

看冬奥会的大项，分项和小项，具体有哪些，对应的英语单词如何快速记住？

第一部分：冬奥会的7大项：

1、项目划分，从大到小分别为：大项sport,分项discipline,小项event。

2、大项开始着手，7个项，具体划分，怎么好记？

冬季两项biathlon，先记住bi表示两，双；然后共同的归纳为雪和冰，从最简单的开始，滑雪skiing，滑冰skating。

再继续延展跟雪有关的：滑雪，雪橇，雪车，分别对应：skiing,luge,bobsleigh，你就记从简单到复杂，从滑雪的人要参与，到工具到车。

接着延展跟冰有关的：滑冰，冰球，冰壶，分别对应skating,ice hockey,curling，你就记从熟悉扩大范围。

总结第一部分，把冬奥会7个大项的英语单词组合在一起是哪些？试试看，如果想不起来，回头快速浏览，

继续7个写下来：biathlon,skinning,luge,bobsleigh,skating,ice hockey,curling.

第二部分：冬奥会的15个分项：

1、跟雪有关的7个分项：

跟工具有关的3个，雪橇、雪车、钢架雪车，分别对应：

Luge，Bobsleigh, Skeleton；

跟环境姿势有关的4个，单板滑雪、跳台滑雪、自由式滑雪、越野滑雪，分别对应：

Snowboard，Ski Jumping，Freestyle Skiing，Cross-Country Skiing.

2、跟冰有关的4个分项：从滑冰到更多更广，速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶，分别对应：Speed Skating，Figure Skating，Ice Hockey ，Curling.

3、跟滑有关的另外2个，再加2个集合在一起，高山滑雪、短道速滑、冬季两项、北欧两项，分别对应：

Alpine Skiing，Short Track Speed Skating,Biathlon，Nordic Combined.

总结第二部分，把冬奥会的15个分项跟7个大项放一起，

除去luge,bobsleigh,ice hockey,curling以外，我们只需新增11个，化繁为简，逐步过渡，记得更牢。

再回顾一下，跟雪有关的7个，跟冰有关的4个，加2个再滑雪滑冰2个，一起15个。目前为止，2022年北京冬奥会的运动项目你就记住了7大项15个分项啦！继续加油！

第三部分：最细分的就是109个小项，一个小项对应一块金牌。

2022年北京冬奥会一共有109个小项，即有109块金牌。要记住这些小项，建议根据你的喜好或比赛日程，逐步消化吸收。

1、 AlpineSkiing高山滑雪,11个小项，其中男子5项，女子5项，混合1项：

滑降downhill,回转slalom,大回转giant slalom,超级大回转super-G,

全能alpine combined,团体team event.

2、Biathlon冬季两项,共11个小项，其中男子5项，女子5项，混合1项:

男：10公里短距离10km sprint,20公里个人20km individual,12.5公里追逐12.5km pursuit,15公里集体出发15km mass start,4*7.5公里接力4*7.5km relay,

女：7.5公里短距离7.5km sprint,15公里个人15km individual,10公里追逐10km pursuit,12.5公里集体出发12.5km mass start,4*6公里接力4*6km relay,

混合：混合接力mixed relay.

3、Bobsleigh雪车,共4个小项，其中男子1项，女子2项，混合1项：

男：双人2-man，女：单人 women’smonobob,双人2-woman，混合：四人4-man.

4、Cross-Country Skiing - 越野滑雪,,共12个小项，其中男子6项，女子6项:

男/女：双追逐15km+15km skiathlon，个人短距离sprint free，团体短距离team sprint classic，

男：15公里15km classic,50公里集体出发50km mass start free,4*10公里接力4*10km relay,

女：10公里 10kmclassic，30公里集体出发30km mass startfree，4*5公里接力 4*5km relay.

5、Curling冰壶,共3个小项，其中男子1项，女子1项，混合1项:

男：冰壶curling,女：冰壶curling，混合：双人冰壶doubles.

6、Figure Skating花样滑冰，共5个小项，其中男子1项，女子1项，混合3项：

男：单人滑single skating，女：单人滑single skating，混合：双人滑pair skating，冰上舞蹈ice dance,团体赛team event.

7、FreestyleSkiing自由式滑雪，共13个小项，其中男子6项，女子6项，混合1项：

男/女：空中技巧aerials,雪上技巧moguls，障碍追逐ski cross，U型场地技巧halfpipe，坡面障碍技巧slopestyle,大跳台big air，混合：aerials mixed team.

8、Ice Hockey冰球，共2个小项，其中男子1项，女子1项：男：冰球ice hockey，女：冰球ice hockey.

9、Luge雪橇，共4个小项，其中男子1项，女子1项，混合2项：男：单人雪橇singles,女：单人雪橇singles,混合：X双人雪橇doubles,O团体接力teamrelay.

10、Nordic Combined北欧两项,共3个小项，其中男子3项:男：个人-跳台滑雪标准台/越野滑雪10公里individual GundersenNH/10km，个人-跳台滑雪大跳台/越野滑雪10公里individual Gundersen LH/10km,团体-跳台滑雪大跳台/越野滑雪4*5公里接力team GundersenLH 4*5km.

11、Short TrackSpeed Skating短道速滑，共9个小项，其中男子4项，女子4项，混合1项：

男：500米500m,1000米1000m,1500米1500m,5000米接力5000m relay,

女：500米500m,1000米1000m,1500米1500m,3000米接力3000m relay,

混合：团体接力team relay.

12、Skeleton钢架雪车,共2个小项，其中男子1项，女子1项,男：钢架雪车skeleton，女：钢架雪车skeleton.

13、Ski Jumping跳台滑雪，共5个小项，其中男子3项，女子1项，混合1项，男：个人标准台normal hill individual，个人大跳台large hillindividual,团体men’s team，女：个人标准台normal hill individual，混合：团体mixed team.

14、Snowboard单板滑雪，共11个小项，其中男子5项，女子5项，混合1项:

男/女：平行大回转parallel giant slalom，障碍追逐snowboard cross，U型场地技巧halfpipe，坡面障碍技巧 slopestyle，大跳台big air，

混合：障碍追逐混合团体snowboard cross mixed team.

15、Speed Skating速度滑冰,共14个小项，其中男子7项，女子7项:

男/女：500米500m,1000米1000m,1500米1500m,团体追逐team pursuit，集体出发mass start，男：10000米10000m,女：3000米3000m.

通过以上的整理和归纳，如何把冬奥会运动项目的英文单词记住呢？找出他们的特点，然后按一定的顺序进行排列，从我们思维出发，一串串记住。2022北京冬奥会的运动项目名称，大项分项小项，这将近200个英语单词，记住了，再回顾。复习再学习，每天进步一点点。

记住之后，看比赛会方便很多，不光增进我们的见识，同时锻炼我们的记忆，引导我们对体育运动的认知和热爱。