这篇文章发表在《中国妇女》杂志上

妹妹来了。哥哥很有爱心

2020年，我成为了两个孩子的妈妈。

怀二宝时，我带儿子雄赳赳一起参加了综艺节目《新生儿日记2》的拍摄。在与孩子互动时，节目组发现我对赳赳的饮食定了很多规则，比如不能吃糖、不能吃巧克力、不能吃冰淇淋，甚至不能吃盐等。有些网友不理解，说这是“铁血育儿”，我也被贴上了“虎妈”标签。其实我并不觉得自己“铁血”，赳赳五岁，我为他写了八摞育儿日记。在做妈妈这件事上，我是认真的。教育孩子的路径很多，我只是选择了适合自己家庭的方式。

刘璇 体操运动员、奥运冠军，退役后进入影视圈，做主持人和演员，同时也是两个孩子的妈妈

越自律才越自由

赳赳六个月大时我准备恢复工作，于是给他断奶。但我发现他一喝奶粉就浑身长疱，吃辅食也一样，这才知道孩子是过敏体质，所以对他吃的东西格外仔细。他的每餐食材我都会用电子秤和量勺搭配好，外出时自带小锅，单独给他做饭。孩子爸爸笑我：“你也太夸张了，带着个锅到处跑！”没办法，如果赳赳是正常体质，我当然愿意省心。有人说过敏可以通过锻炼来适应，这个观念是错误的，不停地让孩子尝试各种过敏源，会损伤他的身体，将来可能会得哮喘病。

因为过敏，我给赳赳划定了一些饮食禁区，比如甜食。其实孩子的主食已经含糖，能够满足他的发育需求，不需要再额外补充。不过如果孩子对某种食物极度渴望，我也会让他尝一点，如果吃坏了，不舒服了，他自己也就不吃了。借机也让他明白，妈妈为什么要设置禁区。跨越禁区是危险的，由此孩子会树立自律意识。有时爸爸故意拿零食逗他，尽管馋，赳赳还是会说“不”。

我为赳赳制定了一张详细的作息时间表，上面标注着他每天起床、吃饭、上课、玩耍等各种安排，时间严格到分钟，不能超时，像动画片只能看15分钟，晚8点必须上床——因为睡眠比吃更重要，孩子的长高及头脑发育都是在睡觉时进行的。

赳赳偶尔也会抗拒。比如他不想吃饭，哼唧着耍赖，我告诉他：不可以！并倒数三个数：3、2、1，他马上就位。有时他不想写字，赖在地上打滚，我的态度是：你哭也得写，不哭也得写，开开心心也得写，翻滚着也得写……他只好爬起来。其实小孩子很会察言观色，在哭闹中探询父母的底线，如果你妥协，他会继续下探。要让他知道耍赖没用，该做什么就要去做什么。

孩子“受气”爸爸心疼，感叹“我家的娃是军事化管理”。我6岁开始学体操，14岁进入湖南省体操队，直到21岁退役，一直接受的都是军事化教育，这让我养成了极好的自律性，人生很受益。一个人成长，首先要懂得自律，因为社会有社会的规则，越自律才能越自由，自由伴随着规则，没有规则就没有自由。没有哪个孩子天生是自律的，这需要父母的教育和引导，如果任由孩子自由散漫，很难养成好习惯。

孩子让我变得柔软

父母要打好穿插配合

对我的育儿理念，孩子爸爸并不完全认同。赳赳3岁前没吃过糖，爸爸叹息：赳赳好可怜……赳赳4岁前饭菜几乎不加盐，爸爸又叹息：赳赳太惨了……我告诉他：孩子不可怜，他还小，以后长大什么都能吃，而且小孩子就该吃淡点。

虽然有冲突，但我们理解彼此观念的差异。我是严格“圈养”的，他是自由“散养”的，我更严谨，他更随性，各自都带着不同的成长烙印，不可避免地会将这种烙印带入到孩子的教育中。

小时候练体操，父亲天天接送我。为了我，他从完全不懂体操到后来几乎能成半个教练。父母疼我，从没对我高声说过话，虽然我少小离家，但从未有过孤独感。亲密和谐的家庭关系对一个孩子来说是童年的温暖底色，这种温暖可以治愈一生。

但孩子爸爸与我不同，他父亲因为一直忙于事业，很少有时间陪他，因此父子关系没那么亲密，对他来说这是成长的遗憾。赳赳出生后，他特别想做一个称职的、陪孩子长大的爸爸。他带着赳赳感受音乐，儿子问他什么是“爱的忧伤”，他说：“等你长大了，去了别的地方，爸爸练琴时，身边没有赳赳的身影了，那时爸爸的感受就叫‘爱的忧伤’。”

他心疼孩子，希望孩子不受委屈。在孩子教育上，我主张有奖有罚，他只奖不罚。但无论意见如何相左，我俩都先私下沟通，打好穿插配合，在孩子面前保持一致。有时赳赳不肯写字，躺在地下打滚，他会耐心帮我把他弄起来，告诉他：“要听妈妈的话。”

赳赳顽皮，总喜欢像猴子似的攀着东西跳来跳去。有一次他从高处往一个箱子里跳，里面有衣服，我刚说：“不能跳！”他已经头冲下栽下来了。我又气又急，声音也高了，爸爸马上说：“看，不听妈妈话，危险吧！”

还有一次赳赳不小心打翻了一只玻璃杯，玻璃渣子碎了一地，赳赳吓哭了。爸爸把他抱起来，安慰他：“没关系。看，这叫玻璃，是易碎品……”趁机开起了家庭课堂，成功转移了孩子的注意力，还提升了孩子的学习兴趣。

每个孩子都需要鼓励，爸爸经常夸赳赳：“你怎么这么聪明、这么棒，比爸爸还优秀……”当然我也夸孩子，但我的夸奖更具体。赳赳很爱妹妹，每天醒来一定要去亲妹妹，但妹妹有时在睡觉，他把妹妹弄醒，妹妹会哭。我就告诉他，妈妈知道你在表达你的爱意，你表达的形式是好的，但结果可能不好，所以爱意也要有所控制，这样他下次就知道该怎么做了。

每个孩子都需要鼓励

把被动的事变成有趣的事

赳赳是个急性子，写不好字会哭，画不好画也会哭。但他急时我反而不急，我会耐心跟他说，让他慢慢安静下来。如果他急的时候你再急，他会不知所措，性子会更急躁。

我家有块小黑板，上面有赳赳每周的“星星KPI”，就是看赳赳每周能得多少小星星。一般情况下要得31颗才合格，下面还有家长评价栏，以及这周的不足、改进的方向等。有些内容是我规定的必须动作，比如礼貌、收拾玩具、写字，还有一些是让赳赳自己考虑之后设定的，比如按时睡觉、爱运动、尊敬长辈等。因为是自己定的项目，他喜欢参与，做起来更主动，完成度也更高。

小孩子爱动，坐不住，写作业成了麻烦事，但孩子爸爸会把“被动地写作业”变成“有趣地完成作业”。有次赳赳要写“刀”和“月亮”几个生字，如何让赳赳记住这几个字呢？爸爸搬出了关公的故事。每天晚上我们都给赳赳讲睡前故事，也带他读过很多绘本，他知道关公有把青龙偃月刀。爸爸问赳赳：“你看，这把刀像不像一个月牙呢？”赳赳立刻就有兴趣了。把熟悉的人物故事跟作业联系起来，写作业就没那么可怕了。

现在很多孩子都喜欢在手机、ipad上看动画片和玩游戏，影响视力，还容易形成依赖。为了不让孩子迷恋电子产品，赳赳3岁前我没让他看过电视。当然你要求孩子做什么自己必须先做到，我和孩子爸爸当着孩子面从不看电视，也不玩手机，手机只用来联系工作时接打电话，更多时候我们都是选择陪伴孩子看书或做游戏。

我很珍惜跟孩子在一起的时光，也许自己小时候跟父母在一起比较少，所以特别渴望其乐融融的家庭生活。当年体操队有面冠军墙，要求每个人写出自己的愿望，大多数人写的都是升国旗、奏国歌，而我私下还有一个愿望，那就是能跟父母一起吃顿饭。时光不可逆，过去了便永远地过去了，所以我坚持自己带孩子，陪孩子一起长大。

“妈妈”的身份让我改变了很多。原来我是一个很“刚”的人，是孩子让我变柔软了，生命的厚度增加了，内心接纳的更多了。现在又添了女儿，一家人更加温暖有爱。有人问：穷养儿富养女，不知你们在儿女教育方面是否有区别？我想说，不管儿子还是女儿，我们都希望把最好的条件给他们，让他们健康快乐地成长。

口述：刘璇 采访：风清

来源： 中国妇女