文/夏莫

01、卷首语

错误的爱情，就像是嚼甘蔗，往往开始甜蜜，慢慢地变成满嘴残渣，失去了味道。

当爱情破裂后，总有一个人想要先行离开，总要学会告别。但是，女人在爱情中，常常爱得不可自拔。

即便，知道男人不爱了，却依然会苦苦哀求，一再挽留，觉得男人会心生不忍而留下来。

可是，如此卑微地纠缠和挽留，不会得到男人的怜惜。不爱了，越是纠缠，越会让男人厌恶。

反复纠缠，其实是一个将自我身价，不断放低的过程。

蔡康永说：“我鼓励大家做一个冷淡的人，过于热情不是一个人维持良好关系的方法。”

爱情破裂时，女人别反复纠缠，请学会“冷处理”。不如就此“放手”，给自己留下些体面。

男人不爱你了，别反复纠缠，“这么做”才明智。

02、收回自己的心，别让自己难堪

女人，在爱情走到死胡同时，请及时收回自己的真心，不必用卑微来换回一份不值当的爱情。

周国平说：“不要太在乎一些人，越在乎，越卑微。”

男人，不爱你后，就别再卑微地纠缠，别让男人再继续瞧不起你。

《欢乐颂》中，当应勤知道邱莹莹有过男朋友，为此，他觉得邱莹莹不是好女孩，果断与之分手。

邱莹莹百般认错，还频繁去应勤公司门口等他，希望两个人的关系还能有转机。

她不停地纠缠，换来的是应勤的不耐烦。他反复强调两个人已经结束了，不想再见到邱莹莹。

邱莹莹伤心欲绝，在朋友的劝解下，选择自己疗伤，选择好好工作，好好生活，不再出现在应勤的面前。

之后，意外的事发生了，应勤突然发现邱莹莹的好，反而因为她的疏远而开始思念她，使得他们的感情有了新的转机。

当男人明确表示分手后，不管是什么原因，女人爱他有多深，都不要表现出一副离不开他的样子。

因为，女人表现出越是离不开他的样子，越容易让自己陷入卑微的境地，让男人看不到你的好。

当男人不爱了，女人越纠缠，他会觉得女人越廉价。往往只有男人觉得真正“失去”了所有的爱，才会想起女人的好。

03、好好工作，分散自己的注意力

失败了的爱情，就像是人生路上的绊脚石。女人需要跨过去，才能过好未来的生活。

无论什么时候，女人提升自己的能力，比什么都重要。

人生路上，有很多际遇，工作会经历失败，朋友会天各一方，可能真心在乎的爱人也会离开。这些都是人之常态，不必觉得整个世界都变得黑暗。

面对男人的狠心离开，女人请好好经营自己的事业，经营好自己的生活。

让自己尽快地度过感情挫败期，慢慢地重新规划自己的生活。

想让自己拥有更好的生活，女人就不能放弃经营自我。即便，男人不爱了，女人也请不要为了他而放弃自己的人生。

为了不爱你的人，而继续伤害自己，才是最大的错。

女人早日调整自己的心态，保持一个好的工作态度，以更强的专业精神，为自己的事业，打下更加坚实的基础。

在工作中获取一定成就时，也会发现这个世界是公平的。让自己变得更加优秀，也许在不久的将来，就会遇到更加优秀的人。

04、学会梳理情绪，好好善待自己

爱情里，每个人都有说结束的权力。

男人提出分手，说明感情已经破裂。女人应该学着接受现实，努力调整自己的生活节奏和习惯，而不是紧紧抓着他不放手。

当感情不顺时，女人需要正确面对自己的情绪，多散散心，不要伤害自己。

面对分手，也许女人会觉得是人生中的一次重大打击。或许，女人已经为两个人的未来做了很多计划，无法接受没有他的生活。

但是，强求的爱情，无法长久。面对男人不爱了，最好的办法，就是学会接受，学会看开。

女人也不必强迫自己去忘记，而是相信随着时间的流逝，所受的情伤也会慢慢被治愈。

努力调整心态，把自己从悲伤的情绪中解脱出来。

梳理情绪的方法有很多，可以选择出去走走，也可以醉心于工作，更可以尝试着开始一段新的感情。或是和朋友们在一起，也能得到很多的安慰和排解，所有的苦难都会成为过去。

人生除了生与死，其他事情都没有什么大不了的。

男人不爱了，那就好好梳理情绪，用更多的爱保护自己，爱自己。与他不来往，不纠缠。女人，学会断舍离，反而能更快地开始新的生活，以更好的状态去迎接未来。

05、总结

人生路上，不爱了，就别纠缠。

三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”

当男人选择离开时，女人的心情有不舍，有无奈，放不下，想要极力挽留他。这些都不会起到好的作用，反而让女人的处境更难堪。

不纠缠，过好自己的生活，活得灿烂精彩，不辜负人生，能让男人因放弃你而后悔。

当一个女人足够冷静地对待生活，足够优秀时，反而会更容易收获优质男人的青睐。

所以女人，无论什么时候，都要保持自信，不要为了一段错误的爱情，而弄丢了自己。

永远，对自我保持热爱，觉得自己配得上更好的爱情，才能拥有更好的未来。

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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。