昨天，微信官方发布了一条消息，瞬间以迅雷不及掩耳之势登上了微博热搜：微信支持更改微信号了！！！

目前，安卓系统已经支持微信号的修改，把微信升级到最新版本，然后退出重新登录一次就OK了。需要注意的是，微信号的修改一年只有一次机会，且目前暂时不支持iOS用户使用该功能。但iOS用户们也不必羡慕，安卓的都来了，iOS还会远吗？

微信号修改之后，对方就再也无法用旧的微信号找到你。 对，就是这么无情。

这个微信新功能一上线，很多网友就马不停蹄的开始行动，修改自己的微信号。大家说简直是有生之年系列啊，盼星星盼月亮终于等到了这一天。为什么大家对于微信的这一新功能上线那么的激动呢？用微博网友的一个评论来回答一下这个问题：年少时不懂事犯下的错终于有了弥补的余地！

毕竟每个人都有过年少轻狂的时候，把自己的微信号设置成前任名字的缩写或者是跟前任相关的特殊的日子。那个时候以为爱情是永恒的，可现实告诉我们，爱情不是永恒，但微信号可以永存。就像那句话说的：我已经忘记你了，但输入法（微信号）却还记得。

对于旁观者来说，那些当年一冲动把前任名字的缩写写进微信号的朋友们或许只是个段子，笑笑就好了。可对那些曾为爱情真挚过的人来说，那些刻着前任名字的微信号，就像是他们对当初那份美好的感情留下的一个不会过期的记忆。

原本一生只能设置一次的微信号，突然可以一年一次的修改了。我们曾经以为永远不会改变的事情，也突然多了保质期。《重庆森林》有一句经典台词说：不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期。

我们每个人都想谈一场不分手的恋爱，但感情的事情，我们要是能说准的话，这世上也就没有那么多遗憾了吧，有时候两个人走着走着，不知道怎么就走散了。而分手，又会让我们在痛苦的泥潭里不能自拔，曾经秀过的恩爱，朋友圈的合照，为对方定制的微信号……每一件事都足以勾起我们对过去的不舍。

如果不想让自己的爱情和回忆变得有保质期，那么我们该如何谈一场“不分手”的恋爱呢？

我们即使在一段最美好的关系里，也不可能无时不刻地体会到爱，爱只能通过一个个的瞬间去感受。那么相反，爱也可能会消失在一个个的瞬间里。社会心理学家 John Gottman 花费了近40 年来研究，到底什么因素可以决定一段亲密关系的好坏。研究结果发现，一段感情结束的原因并不是因为生病、出轨等重大问题，而是我们生活中那些被我们忽略的琐碎小事，导致最终两人分手，所以都说细节打败爱情还是有道理的。

怎样才能让彼此的感情经受住细节的考验？John Gottman 在他的研究里也找到了答案——善意。两人是否能以善意的态度和方式去回应对方，是预测一段满意而和谐的亲密关系的主要因素，也是保护爱情不受琐事侵害的关键。那我们要怎样才能在日常中表现出对另一半的善意呢？其实很简单，就是在每个可能会产生猜疑的小瞬间里，选择用善意去揣测和对待彼此。

1.善意的表达自己的愤怒

看到这个标题大家可能会说，愤怒怎么能用善意来表达呢？这完全是两个相反的概念，其实我们的确可以善意的表达我们的愤怒，可能说起来有点抽象，举个例子来说明吧。

比如说，你约了你的另一半今晚6点在某个地方吃完饭，但对方却迟到了，那么这个时候你肯定是很生气的，你可能会说“你又迟到了，怎么每次都迟到让我等你，到底有没有时间观念啊”。这句话就是完整的表达了你的愤怒，但也因此会产生你们之间的矛盾，那么怎么善意的表达愤怒呢？可以换一种说法“其实指出你迟到的问题，我也举得很不好，虽然我知道你不是故意迟到的，但你的迟到确实让我有点生气”。这样来对比的话，是不是要好很多呢？

2.宽容的看待另一半的行为

在一段亲密关系中，我们会经常会对对方的一些行为作出负面的解读，这样的话会伤害彼此之间的信任和亲密度。比如说，过情人节对方给你买了礼物，但不是你想要的也不是你喜欢的，你就肯定觉得对方没花心思，从而产生矛盾。但实际上是对方挑了很久才确定好的礼物，这样一来，一个觉得对方不在乎自己，另一个人就觉得自己的心意不被肯定。那么怎么用善意来看待对方的行为呢？“虽然礼物不是我想要的，但是他送了我礼物，至少说明他心里是有我的”即使是在对方做的不够好的时候，我们可以宽容一点，从而去鼓励和欣赏他，而不是一味的指责。

爱情观，就是我们对一段感情关系的开始、改变和发展有怎么样的看法。也就是说，爱情观决定了我们在面对不同的感情问题的时候，会怎么看，怎么想，怎么做。研究发现，用成长型爱情观来经营感情的人，有更大的几率获得长久且稳定的亲密关系。

那么怎样才算是用成长型的爱情观来经营一段感情呢？当然是把爱情看作是你们两个人共同成长的一个过程，能够正确的看待错误和误会。比如说，你和对方在相处磨合的过程中不随便否定对方“你怎么这么没用啊”，不轻易给对方打标签“你这个人怎么这样”。相反的，我们要主动积极的发现问题，解决问题，也要相信对方愿意跟我们一起去面对和化解。

除此之外，我们还要正确的看待爱情中理想和现实的差距。其实我们每个人都对自己的爱情有美好的想象，比如说，双方三观相合，有说不完的话，相同的兴趣爱好等等。但我们总说理想是丰满的，现实是骨感的。如果你有因为另一半跟自己预想中的不一样，而感到失望和不满的话，那么我希望你换一个角度来了解对方。

把这种落差，看成是你们彼此深入了解的信号，你们越来越了解对方，就可以看见对方身上没被发现的另一面。比如说你可能理想中的对象是成熟理智的，但是对方在你面前却越来越孩子气，与其说 他和你的预期不符，不如觉得他是这样的表现，是因为在你面前有足够的安全感，把自己真实的一面展现给你。

当然，成长型的爱情观不等于盲目的乐观。比如，坚信一个劣迹斑斑的伴侣会改变，这是盲目的乐观，而不是成长型的爱情观。

前面我已经说到在爱情中，理想和现实总是有差距的。如果说你是一个外貌协会，但另一半长得普通；如果说你不会做饭所以期待自己的另一半是厨艺高手，但 Ta 在做饭这件事上也是个小白。面对这样的落差，除了把它看成是彼此深度了解的信号之外，还可以通过“玫瑰色滤镜”的美化来化解。

什么是玫瑰色滤镜呢？就拿刚才的例子来说，虽然对方长得普通，但在你眼里形象气质满分；虽然是个厨艺小白，但你就觉得 对方为你学做菜的样子很帅，做饭很好吃。俗话说就是情人眼里出西施。你也许会说，这不成了自我欺骗了么？不是这样的。其实热恋期里的两个人在多巴胺的影响下，通常都是带着玫瑰色滤镜看待彼此的，所以怎么看怎么顺眼。

所以想要经营一段长久的恋情，玫瑰色滤镜这一招仍然很管用。一个对 200 对情侣跟踪调查了三年的心理学研究发现，越对另一半拥有“积极的幻想“的人，越容易在感情中感到快乐，而且对关系的满意度也很高，这也就意味着幸福得更长久。学会适当美化对方，能够让你们两个人在这段感情里获得更多，更持久的幸福感。

最后一件我想说就是要“求同存异”，在感情里接纳自己和对方之间的不同。在一段亲密关系里，两个人存在差异是不可避免的。也许你会说“我们已经认识很久了，谈了很久恋爱了，各方面都已经磨合好了”。但你不能否认的是，你和对方仍然是两个独立的人，拥有独立的人格，有着不同的经历，家庭环境，教育背景等等。而这些差异是永远也不能磨合的，这些还只是差异冰山中的一角。

也许有些差异会在你们经过深入了解后而消失，但有些差异无法改变。即使你们有相似的三观，但仍有可能在遇到某些具体的问题时看法不同；就算你们两饮食口味很像，可仍然有各自坚持不吃的东西等等。当然，你说有些差异是不能接受的，在选择另一半的时候就会考虑进去，但我要说，就算你选择了心中最完美的对象，差异都会存在。所以在经过了解和磨合之后，学会接纳两个人之间的不同，「求同存异」，真的是爱情长久的秘笈之一了。

我前面说的这四个让爱情长久的秘笈，你记住了么？如果大家能把这四点融入到你们日常的感情生活中，相信你的感情也会长长久久，稳稳地幸福下去。

弗洛姆曾经说过：爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。希望看完这篇文章你已经知道了如何去获得和练习爱的能力，已经能够更好地维护自己的感情，明白“原来恋爱也能这么谈呀”，永远也不会再有有保质期的爱情。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。