作为一个爱美的吃货，既不想长肉又想多吃一些好吃的，这个要求可难坏了小编，不过没关系，金工小编遍搜全网，找到了几种既好吃又耐吃而且，最关键的是——不！长！肉！那么，你知道有哪些食物好吃还吃不胖吗？下面小编就介绍几种：

一、 昆布

这个大杀器一出场，我就预感到一大波银魂粉在周围出没。作为女主最爱的食物，肯定有它独特的魅力吧。但是有一点需要注意，这货不是海带，这货不是海带！！昆布是一味中药,很多人或药书上都说它其实是海带,其实不然,它是一味海澡一类的,又叫江白菜,不是海带 。这个东西像铁一样硬。吃法是在嘴里慢慢化开然后嚼掉最外面那一层，循环到吃完。所以不可能吃得快，越小片吃得越慢。一包12克的大概能吃一天。

二、蒟蒻（jǔ ruò）干

蒟蒻就是我们通常吃的魔芋，一种高纤维绝对低热量的纯植物制品。别看它柔软形状多变，口感可一点都不差，口感比较经嚼，跟豆干、面制品(就是原料为淀粉或面类，经油炸过辣椒调味制成，一嚼满嘴油，名字取得也各种非主流各种惊悚，类似神马“黑白配”，“唐僧肉”。同时也满足了大家对不同口味的追求，有泡椒味，麻辣味，五香味什么的，总有一款适合你！当然了调味后的蒟蒻干热量要比魔芋高一些，毕竟有调料的热量，但起码比吃饼干膨化食品热量低太多了吧，口感也绝对不差，最最重要的是！经嚼啊同志们！你们要的不就是这个么！

三、麻籽儿

这种食物每颗只有蚂蚁大，必须要利用灵巧的舌头和牙齿的配合把硬壳嗑成两半，留下果肉，然后把壳吐了，才觉得好吃。壳容易嗑开，但特别容易嗑得肉和壳一起碎了，要是你技术不好把壳和肉直接弄碎了，或者没耐心嗑一口嚼一把，那就一点都不好吃，如同嚼木头——也就是这种食物必须一粒一粒耐心地吃。而且除了用牙齿嗑开，人类还没有什么工具可以批量把它的果肉取出来。

四、这是属于吃饱了撑的类型的，你确定要继续往下看吗

仅举例说明。

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（小编：小咩羊）