前段时间，有位健身达人因在直播中带领大家做操而彻底出圈，他的名字就是：刘畊宏！

这不，吴尊也在社交平台上晒出和刘畊宏一起健身的图片，并且还在评论区鼓励大家可以跟着刘畊宏动起来。

就在昨天，刘畊宏还编了一段《本草纲目》版的健身燃脂操。视频中的刘畊宏满脸笑容，嘴上还时不时地说着“一起来”、“腿抬高”、“燃烧你的卡路里”，画面非常有趣。

正是如此，很多听众也纷纷来到《本草纲目》的评论区打卡。看来，以后每每听到这首歌曲的旋律时，满脑子都会是刘教练教大家跳操的场景了。

其实，除了健身达人的身份，刘畊宏还是演员、歌手、填词人和主持人。今天，小编就带领大家好好认识一下这位“肌肉男”。

早在1997年，刘畊宏就随咻比嘟哗正式出道。在成团后，咻比嘟哗共推出了四张专辑，其中这张《世界末日》相当经典，同名主打更是由周杰伦亲自作词作曲。后来，这首歌曲不仅被周杰伦收录在专辑《范特西PLUS》中，还被鹿晗、王俊凯等歌手翻唱，传唱度非常高。

在咻比嘟哗宣布解散后，刘畊宏开始了个人发展。这张《彩虹天堂》是他在2005年推出的首张专辑，通过这些诚意满满的作品，也让大家对这个男孩有了更多认识。

如果说《彩虹天堂》是刘畊宏对生活的真实记录，那在2007年发行的《天使之城-迦南美地》则是对自己的深度剖析。无论是充满柔情的《甜蜜柏拉图》，还是探讨爱情的《什么是爱》，都是值得循环播放的佳作。

不仅如此，刘畊宏还曾为其他歌手创作多首歌曲，比如：动力火车的《重伤的汗水》、许茹芸的《一天一天》、温岚的《地狱天使》等。

而周杰伦的《回到过去》和《困兽之斗》也是出自刘畊宏之手。这首《回到过去》的创作灵感来自刘畊宏的一段感情经历，传达着“不管怎样，还是要面对接下来的生活”的主题；而《困兽之斗》则增添了摇滚元素，诉说着内心的困惑和挣扎。

众所周知，刘畊宏和周杰伦是非常要好的朋友。2007年，刘畊宏对外宣布结婚，周杰伦就来担任伴郎。此后，两人曾在《大灌篮》和《刺陵》等电影中惊喜合作。

在去年1月上映的电影《叱咤风云》中，周杰伦担任监制，刘畊宏担任出品人，两人的再度合体也让人直呼，“太羡慕这样的神仙友情了”。

除此之外，刘畊宏还曾参加过《减出我人生第二季》和《加油好身材》等多档综艺。对他而言，健身早就已经是生活中不可或缺的一部分，他也一直坚信，健身是可以改变人生的。

如果此刻你也有健身计划，不如就跟着刘教练动起来吧。相信不久后你就会有意想不到的收获噢，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！