在两性关系里，为什么恋人在一起时间越久感情越冷淡，心生厌倦？

相信很多情侣刚在一起的时候，肯定都体验过：见到对方会心跳加速，面色羞红。

其实，这种体验在情感里被称为“触电感”，也称为激情。大多数人的爱情都是始于激情，终于冷淡。

记得美国心理学家斯腾伯格曾提出过爱情的理论，认为爱情是由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。

由此可见，两个人刚在一起的时候就像“情人饮水饱”似的，但随着时间的流失，激情会退却，心中产生一丝丝厌倦。

那么，在感情中，出现这种情况，我们该如何面对呢？不妨试试这三个手段。

01、提升自己

在一段感情中，你知道最怕的是什么吗？

答：一成不变

所谓一成不变，就是两个人在一起后，除了想整天和对方黏在一起外，不做丝毫的改变，觉得自己这样挺好。

但是时间久了就会产生厌倦，如果这个时候你身上没有新的优点让另一半有眼前一亮的感觉，是很难维持下去的。

因为人都有探索的欲望，当一个可以从你的身上发现一个又一个优点后，会有很大的新鲜感和探索欲。

所以，当两个人确认为恋爱关系后，我们也不能迷失自我，要不断的充实自己，提升自己，让彼此成为更好的人。

在心理学上大家称这个为马太效应：指强者愈强、弱者愈弱的现象。

要知道，在一段感情中，如果你在爱对方的同时，也在不断完善自己，提升自我价值，那么吸引力也会提高。毕竟，你若盛开，蝴蝶自来。

相反，如果在一段感情中，你一直止步不前，甚至还越来越没有自信，整天疑神疑鬼的，会让对方产生厌倦，想早点摆脱这段关系。

02、保持神秘感

在一段感情中，你知道最重要的是什么吗？

答：保持新鲜感

在一段感情中，新鲜感该怎样维持呢？很多情侣刚在一起的时候都十分恩爱，但时间长了就会慢慢冷淡下来，失去新鲜感。

其实这种新鲜感和神秘感有很大关联。如果在相处的过程中，对方对你提的任何要求，你都答应，那样就会变得没有惊喜和新鲜感，因为对方知道你有求必应。

所以，两个人在一起，有些情侣之间会保持一点神秘感，让对方捉摸不透，有特别强烈的“求知欲望”。

在心理学上大家称这个为间歇性强化：指的是一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法。

要知道，在恋爱的过程中，随机的奖励，比有求必应更重要，更适合拴住对方的心。

因为，两个人在一起，如果对方提的任何要求，你每次都会竭尽全力去完成的话，就会让对方对以后的“惊喜”失去期待感。

所以，有时候我们需要选用随机奖励的方式让对方猜不透，每次都有很强的好奇心和探索欲。

03、控制情绪

在一段感情中，你知道什么最吸引人吗？

答：性格

两个人在一起的时候，刚开始或许会因为外貌、学识被吸引，但时间久了，性格真的能成为决定因素。

你如果问男生（女人）喜欢什么类型的女人（男人）？相信大部分男人都会说温柔、善良的；女人则会说脾气好的。

很显然，懂得控制情绪的人，脾气多半不会太差。因为他们能控制自己的情绪，不让自己随便发脾气和动粗。

在心理学上大家称这个为情绪效应，又称情感效应(Emotiona lEffects)，所谓情绪效应：指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。

感情是“始于颜值，忠于人品”，而这人品中有很大一部分都是取决于是否会控制情绪。不懂控制情绪的人则易怒、脾气暴躁，懂得控制情绪的人则性情温和，不会随便大喜大悲，让人琢磨不定。

结语：

恋爱的过程中，两个人在一起时间长，肯定会有你烦的时候，但我们千万不要因为一时的烦闷而轻易的去说分手。

爱情开始的容易，但相守却很难。如果你守住了，或许会获得另一片不一样的天空。