spa是水疗，指的是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香薰来促进新陈代谢，并且满足人体视觉、嗅觉、味觉、触觉以及思考达到一种身心畅快的享受。在spa的过程中，会有专门的美疗师、芳香精油、光线、音乐和水等多个元素组成，是一种帮助人们舒缓心情、减轻压力的方式，总之，spa就是水疗。
做spa的要求：一、一定要有水，而且必须是活水，例如温泉水等；二、一定要有减压护理，现代人的各种压力都比较大，通过减压护理可以让人们感到如释重负，包括心理和生理；三、一定要有五感的情境，通过味觉、嗅觉、触觉、听觉和视觉，达到身体和心灵的舒畅。
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