现代社会每天都充满各种信息和工作任务，长时间面对电脑及手机等电子产品是很多人生活不可避免的部分，但随着电子产品的普及，眼睛干涩、疲劳等问题也随之而来，这是为什么呢？
干眼症是什么？
眼睛发干，是指眼球及周围部位发生不适感，出现眼疲劳、刺痛、灼热、红肿等不适症状。而干眼症则是一种常见病，是由于泪液分泌减少或泪液质量下降导致眼睛不适的一种症状。泪液有保护眼睛的作用，但遇到干燥的环境、卫生条件不良等因素会导致眼睛缺水，造成干眼症。
眼睛发干的原因？
电子产品发展迅速，越来越多人在工作和日常中都需要长时间地盯着电子屏幕，加之空气污染、气温变化、药物治疗等多方面原因，都会导致眼睛发干。
电子产品对眼睛的影响
电子产品对眼睛的刺激是干眼症和眼睛变形的一个主要原因，因为电子产品的屏幕会产生蓝光和紫外线辐射，会让眼睛更加干燥和疲劳。而现代人在使用电脑、手机等电子产品时大都处于高度警觉的状态，眨眼次数会大大减少，进而减少了泪液的分泌，眼睛缺少了润滑，这就直接导致了眼睛发干。
其他影响
空气污染、通风不良的环境容易使眼睛缺水，卫生不良的生活习惯也会给眼睛带来刺激，比如：戴隐形眼镜不注意卫生、摩擦眼睛、使用不合适的化妆品等，这些都会使眼睛感到不适，甚至引发干眼症和其它疾病。
应对措施
正确使用电子产品：在使用电子产品时，要保持自然的位置、調整屏幕亮度；每小时起身活动10分钟，每20分钟有意愿地看远处20秒钟，眨眼次数保持在15～20次/分钟。这样可以有效地保护眼睛不受损伤。
保持室内空气清新，保持一定湿度，让眼睛的表层保持湿润状态，减少眼睛的不适感。保持卫生：换左右眼睛使用隐形眼镜，不要摩擦眼睛，使用不含油脂的眼药水或润滑剂，保持眼部周围的卫生和清洁。
小结
眼睛发干是现代人在长时间使用电子产品所面临的问题之一，影响大家的健康和正常的工作学习。因此在使用电子产品时，我们必须注意保护眼睛，保护自己的视力。
有人说：“眼睛是心灵的窗户”，眼睛对我们来说是一个非常重要的器官，因此要时刻注意眼睛的健康，保不只我们的视力，也保护我们对友情、爱情、思想的感知。