随着现代社会生活的不断加快和改变，很多女性都会由于各种原因出现月经不来的情况，这时候我们应该如何进行处理呢？下面我们就一起来探讨一下吧。

一、先排除孕育问题

很多女性在月经不来时会觉得自己已经怀孕了，但其实此时并不一定就是怀孕导致的。然而，去医院进行检查会是一个比较安全而又可靠的方式，所以判断是否怀孕可以通过购买试纸进行检查或者去医院做B超等检查。

二、寻找其他可行的原因

1. 饮食生活的原因

如果你的饮食习惯建立在熬夜、饮食无规律、摄入不够充足的营养素的基础上，也很可能导致月经不来。因此，想要顺畅地度过每个月经期，饮食的合理与健康是必不可少的。

2. 精神压力问题

长时间的精神压力也会打乱你的身体正常的节律，影响到月经的到来。当我们意识到身体在承受很大的负荷和压力时，可以放下一些事情，舒缓自己的身心，也可以去做一些轻松、悠闲的活动。

3. 疾病问题

月经不来还可能是身体本身出现了其他的异常状况所导致的。例如，像子宫肌瘤、多囊卵巢综合症和卵巢癌等女性常见疾病，都可以对月经产生影响。如果发现自己的月经周期出现异常，不妨尝试去医院进行相应的检查和诊治。

三、尝试各种自然疗法

1. 喝柠檬水

饮用柠檬水不仅可以帮助我们平衡身体的酸碱度，还可以帮助我们放松身体，增强消化功能和身体的免疫力。所以，针对性地喝柠檬水，可以有效促进各种代谢，促使月经在一定程度上很快来临。

2. 按摩

按摩也是一个非常不错的月经来临的方法。在腹部和背部进行按摩时，可以帮助身体缓解疼痛感和促进血液循环，从而顺畅月经，让月经更加便利和舒适。

3. 运动

如果发现自己月经不来，可以尝试一些适当、有氧的运动。跑步、游泳、瑜伽等都非常不错，可以帮助我们振奋身心，缓解精神压力，从而让月经更有规律性地到来。

四、药物治疗

最后，如果自费自然疗法和药物可以帮助女性顺畅月经，那么药物治疗也是一个不错的方法。例如，到医院去检查自己的身体，医院可以给出一些有关休经药或者是避孕药都可以起到促进月经来临的效果。

总之，对于月经不来的女性们来说，我们不必仅仅就因此而感到焦虑和担忧。无论是自然疗法还是药物治疗，我们都可以寻找到一种合适并且可行的方案来解决问题。但是，这些“治疗”方法仍然是需要遵循个人特定情况，向专业医生咨询过后才可以进行。保持身心愉悦，顺畅月经，更加健康地过上每一天！