个旧市位于云南省东部，是一个历史文化名城。这里有丰富的文物古迹和美食，是一个不可错过的旅游胜地。本文将为大家介绍个旧市旅游攻略中不可错过的景点和美食，以及出游时间的建议。
一、景点推荐
1. 个旧古城
个旧古城是个旧市的标志性景点，被誉为“南方的古北平”，是中国保存完整的清代边境城市之一。这里有明清风格的建筑和古老的城墙，还有各种小吃和特色商品，是一个逛街购物和体验古代文化的好去处。
2. 龙泉寺
龙泉寺是一个历史悠久的佛教寺庙，建于唐朝，距今已有1200多年的历史。寺内有大雄宝殿、藏经楼、钟楼等建筑，还有珍贵的佛教文物和艺术品。来这里可以感受到佛教文化的魅力，还可以品尝到清香的素斋。
3. 五华山
五华山是个旧市的一座山峰，海拔1300多米，是一个自然风景优美、文化底蕴深厚的旅游胜地。山上有古代建筑和文物，还有茶园、果园、花海等景观。来这里可以登高远望、观赏日出日落、品尝特色美食，是一个亲近自然、放松心情的好去处。
二、美食推荐
1. 火锅
个旧的火锅是以鸡肉、牛肉、羊肉为主料，加上辣椒、花椒等香料烹制而成，味道鲜美、口感丰富。特别是夏天吃火锅，可以消暑解热，是个旧当地人喜欢的美食之一。
2. 前卫糕
前卫糕是个旧的传统糕点，由米粉、糖、花生糖等材料制成，外形像蒸饺，口感柔软、甜度适中。这种糕点不仅好吃，而且营养丰富，是个旧市民的必选美食。
3. 糖葫芦
糖葫芦是个旧的传统小吃，由山楂、草莓、桔子等水果串在竹签上，沾上糖浆烤制而成，味道酸甜可口。这种小吃不仅好吃，还可以消暑解渴，是个旧市民喜欢的夏日小吃之一。
三、出游时间建议
个旧市四季如春，气候宜人，适合全年旅游。但是旅游季节是春季和秋季，此时气温适宜，风景美丽，是旅游的黄金季节。夏季气温较高，可以选择在山上避暑；冬季气温较低，可以选择在温泉泡汤。
以上是个旧市旅游攻略中不可错过的景点和美食，以及出游时间的建议。