膝盖破皮是一种常见的伤害，通常是在做运动或者活动时出现的意外情况。当膝盖破皮时，我们都应该马上行动处理，以避免伤口感染并加快愈合。在本文中，我们将会提供一些处理破皮的有效方法。

1. 清洗伤口

首先，当你的膝盖破皮后，你需要用流动的清水（或者第一次用清水冲干净，第二次使用碘酒消毒）轻轻地清洗伤口。 清洗的目的是为了去除伤口中的外来物质并清洗干净。 紧接着，你需要使用肥皂清洗手和膝盖周围的皮肤，包括双手、膝盖以及周围的皮肤。切忌用过于激烈的力度刮干皮肤表面，因为这可能会使伤口变得更加疼痛并延迟愈合。

2. 止血

在治疗膝盖破皮时，我们需要尽可能地防止出血。在清洗和消毒后，您可以使用无纺布、纱布或清洁的面巾纸盖住伤口。最好使用具有吸附性能的物品将伤口包住而不是使用橡皮带或者绷带强行固定，因为过紧的绷带可能会使伤口更严重。如果出血很严重，请立即就医，以免影响健康。

3. 消炎

消炎是治疗膝盖破皮的重要步骤之一，可以有效避免伤口感染。你可以使用药水或者外用消炎药膏进行消炎。在消毒和止血后，您可以使用医师推荐的抗生素药膏或其他消炎药膏。药膏应该轻轻地涂在伤口周围，并避免大量使用，因为太多的药物可能会刺激伤口并延缓愈合。您也可以使用冰或冷敷减轻疼痛和肿胀。

4. 处理疼痛

膝盖破皮通常会带来疼痛和不适感。您可以使用成人常用无镇痛的消炎药物，但务必尊重医生或药剂师的建议，按照正确剂量使用。当然，热敷也可以减轻痛感，但请勿用于尚未愈合或正在流血的伤口之上。

5. 注意饮食和休息

最后，在治疗膝盖破皮时，饮食和休息也很重要。您需要确保身体得到充足的休息，以便我们能够在身体的最佳状态下恢复。同时，我们需要摄取健康的食品来提高身体的免疫力，从而更快地愈合。

总结

当你的膝盖破皮时，你需要在紧急情况下冷静处理。首先让伤口被缓解，急救处理后止血和清洗，接下来进行消炎和止痛，注意饮食和休息，同时要遵循医生的建议。当我们正确地处理膝盖破皮时，我们可以更好地恢复健康。