最近整个互联网最火的人无疑是带着网友跳健美操的刘红。

因为着火了，不管使用什么应用程序，都会弹出一些关于他的信息。(约翰f肯尼迪)。

其中一条信息，引起了我的注意力。不是视频，不是关于健身的动作，也不是关于周杰伦的事情。

而是一条他对岳母生日的祝福短文。

刘畊宏祈愿他的岳母生日快乐，平安喜乐。

“因为……喜乐的心乃是良药。”

作为信仰的群体，看到这句话，是不是会不自觉地会心一笑，并且反应过来，原来他和我们有一样的信仰。

记得他曾经有出过一首歌：“迦南美地”。

也能找到一些相关的视频，包括刘畊宏和他的妻子关于婚姻的演讲和见证。

是的，只有相信宇宙中有一位创造者，常常读那本世界上最重要的圣书的人，才会经常祝福家人们平安喜乐，才会说出：喜乐的心，乃是良药。

熟悉“箴言”书卷的家人们，还会知道下一句：忧伤的灵，使骨枯干。

喜乐，对于一个人来说，有多么的重要。

书上有很多关于喜乐的教导，如来自于保罗的劝勉：

你们要常常喜乐，我再说，你们要喜乐。

要常常喜乐，不住地求，凡事感恩……

今天很多人，因着身体的原因，没有办法快乐。也有更多的人，因着心灵上的忧愁和创伤，没有办法快乐，甚至陷入抑郁，更严重地选择自杀结束自己的生命。

拥有喜乐的心，是人生的良药。不仅可以医治身体，更是能够医治心灵。

如果我们跟着刘畊宏直播跳健身操，或者是自己经常锻炼身体，那么一定程度上可以收获健康，不管是身体上或心灵上。

因为锻炼身体，可以强壮体魄；锻炼身体，也可以让人大脑产生多巴鞍，心情变好。

但锻炼身体，只是治标。很多身体很健康的人，还是快乐不起来的。

那么，想要时常拥有快乐的心情，秘诀是什么？

书上告诉我们，要靠着造物之主。

为什么靠着他，我们就可以拥有喜乐的生命呢？

一是，只有拥有真正的信仰，才会让我们学会知足，而知足才能常乐。

我们要认识到一个事实，就是人的内心是无法靠自己满足的。

哲人说：人生有两大痛苦。一是欲望得不到满足，二是欲望得到了满足。

得不到某样东西，比如车子、房子等，就会不快乐。而等到满足了之前所苦苦追求的东西后，还是会痛苦，甚至更痛苦，因为还会感到空虚，还是无法满足自己的内心。

还有一句话是：人内心有一个空处，唯有造物者可以填满。

保罗说他将万事当作有损的，看万事如同粪土，为得着所追随的老师。

所以他知道如何处卑贱，如何处丰富。即使是被关在监狱中，仍然充满快乐。在监狱中，写出喜乐的书信——致腓立比人之书。

二是，我们所信仰的那一位，会降下喜乐的良药给我们，使我们有喜乐的生命。

诗人歌唱：你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐。

他用喜乐油膏你，胜过你的同伴。

很多时候，我们很难解释，为什么某一位弟兄，某一位姐妹，怎么就拥有那么快乐的生命状态呢？看起来他（她）也不富足，甚至身体也不是很健康，事业不是很顺利，但是就可以拥有那么自然、那么喜乐的生命状态。

就是里头有喜乐的源泉，源源不断地浇灌着。

三是，可以随时依靠，随时倾诉，随时得着安慰和帮助。

他是我们的盾牌，是我们的高台，是我们的避难所，是我们在患难中随时的帮助。

他使我们有倾诉的地方。

今天的社会，如果一个人心理上有重担，找心理医生很贵（一个小时几百上千元）。但进入内室，向他诉说，是不需要花费任何金钱的，而且有很好的果效。

我认识一位做心理辅导的朋友，他说现在有心理问题的人太多了，什么年龄段都有，什么背景的都有。但是，有信仰的人，就会好一些，不容易出现心理上的问题，因为有地方可以倾诉、排解。

当我们有身体的软弱，或是心灵的痛苦，记得喜乐是医治我们生命的良药。

而这样的良药，靠我们自己无法真正地获得。

只有拥有美好的信仰，才能真正由内而外地拥有喜乐的人生，拥有积极向上的心态。

愿我们都有喜乐的生命，在人生中奔跑不困倦，行走不疲乏。