【原创】文：黎海滨（湖北日报）

“躺平”，不是无欲无求，甘于平庸。

“躺平”，不是瘫倒在地，泥地打滚。

“躺平”，更不是简单放弃，拒绝作为。

在我看来，所谓“躺平”，就是时常用这十句话安慰自己，让日子过得舒服一点。

●第一句话：随缘就好。

人到中年，渐渐看破。凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的。

爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。

轰轰烈烈固然激荡人心，平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜，失去的随风飘逝。

人生不过百年，终究是“缘分”二字，对错并不重要，生命因为阅历而丰富沉静。

●第二句话：适应就好。

人到中年，渐渐看穿。很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，我们要做的，就是顺应它，敬畏它。

不要试图去改变不可能的事情。人定胜天，说的那是非常人，事在人为也是要看机遇的。先辈都说了，谋事在人，成事在天，三分努力，七分天意，多大的野心多大的雄心，终归烟消云散。

对于芸芸众生，到了最后也不得不承认，除了改变你自己，这个世上，其实你什么也无法改变。

●第三句话：尽力就好。

人到中年，渐渐看清自己。你只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，你不可能什么都能，样样都做得最好。

不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，你会被压垮。

很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了，尽力了，就足够了。

●第四句话：尽心就好。

人到中年，不再高估自己。你不是个救世主，不可能帮所有的人。

亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。

危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。

不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。

●第五句话：看淡就好。

人到中年，渐渐懂得“平平淡淡才是真”的道理。物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。

再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。山珍海味吃多了，身体受不了；

处心积虑时间久了，精神会崩溃。

事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐；钱财再多，也买不回健康。

活着已经不易，自己不快乐没有人能让你快乐。

●第六句话：放下就好。

“人过四十五，犹如日过午”。人到中年，我们走过半生，渐渐懂得：别把太多东西背在身上，负重前行人会很辛苦。

生不带来死不带去，最后谁都是两手空空。情再重，不爱了也要放手；

恨再深，假以时日也要化开；人再亲，也难陪伴到老；孩子再疼，终究有他们自己的天地。

该享受的时候就去享受，别等到走不动了才想起远方的风景。

●第七句话：放开就好。

人到中年，蓦然回首，才发现自己已经触摸到人生高度的天花板。这时，你恍然大悟——别跟自己过不去，这么多年过来，你已经很不容易。

升学、工作、家庭,还有同学、同事、新朋旧友，还有许许多多你认识或者不认识的人。

从小到大，你被寄予厚望，很多时候，不得不按照别人的期待活着。无论你多么尽心尽力，总是跟他们的期待有距离。

你也累了，也足够对得起他们了，从现在起应该想想怎么样才能对得起自己。

很难让所有人欢喜，那就让自己欢喜。

事实上，你自己欢喜了，所有人也都欢喜了。

●第八句话：面对就好。

人到中年，我们走了很长的路，难免崴脚、受伤、跌倒。这时，你要告诉你自己——人非圣贤孰能无过？每个人都会犯错，犯错也是成长的重要因素。

我们通常能轻易原谅别人的错误，却很难原谅自己的错误，好像原谅自己的错误就是承认失败。

你只是你，一个普通的凡人，别把自己想得那么伟大，伤心委屈的时候，你也可以流泪可以痛哭。

直面自己的内心，承认错误和失败，也是人生的必修课。

●第九句话：乐观就好。

“不如意事常八九，可与语人无二三。”人到中年，渐渐开悟——永远不要抱怨，不要抱怨任何人任何事。

工作苦那是你要承受的，生活烦那是你要面对的，哪个人背叛了你，那也是你自己选择的。

生活中很多事情是不以人的意志为转移的，我们每个人不可能在每一件事情上都获得成功；同样，周围的人和事物的表现和发展也不可能以我们的意志为转移。

最重要的是，抱怨不但于事无补，而且让自己看不到光明。

人都是接受心理暗示的，你怎么暗示，就会有怎样的结果。不要那么悲观绝望，换一个角度去想、去看，可能并不是那样。

●第十句话：简单就好。

人到中年，我渐渐发现，人生就是一个从简单到复杂，再从复杂回归简单的过程。

曾期许，愿我们走出半生，归来仍是少年。其实，从孩子时的单纯阳光到中老年时的历经沧桑，我们依旧最期许自己能够简单快乐、充满阳光，像个少年。

因为人生太复杂，所以要在复杂中活得简单；因为人生即苦难，所以要在苦难中活得快乐；

因为人生太无常，所以要在无常中活得乐观；因为人生太多禁锢，所以要在禁锢中活得洒脱。

除了生和死，还有什么大事呢？

心简单了，世界就简单了，幸福就简单了。

人到中年，当我们明白了一些道理的时候，时间往往来不及等你了。

惟愿您和我，都记得，适当“躺平”一些，时常用这十句话安慰自己，让日子过得舒服一点。

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作者寄语：以文会友，同悟中年人生。