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【久久什么意思微信名字】真想要和他长长久久,这3件事你一定要做到,特别是前两件

时间:2023-04-29 13:01:28 阅读: 评论: 作者:佚名

身边一位迟迟不敢走进婚姻的朋友,自曝自己面对感情的那份恐慌:

不是不渴望恋爱、结婚,而是被爱的人伤害过后,心就变得敏感、胆小,深怕再遭遇一次。

她口中说的那个“伤害”,是前任对她的日渐冷淡,到最后,彼此都走不下去了。

热恋那时,前任把她当成公主一样宠,什么好吃的,好玩的,第一时间跟她分享。

从未谈过恋爱的她,难得遇到这么爱她的人,几乎把整颗心都放对方身上,爱情排在任何事情的前面,只要和男友有关的事,她都特别在意和紧张。

大概过了半年,朋友原以为俩人关系可以进一步发展,谁知道男友突然变得神神秘秘,短信半天不回,周末约出来吃个饭也总是借口很忙。

更奇怪的是,平日大家一有什么就会互相在微信上分享,但这种互动也越来越少,最后只剩下朋友单方面的联络和沟通。

朋友感觉不对劲,好不容易鼓起勇气想问对方个究竟,对方却未卜先知一样,先一步提出分手,然后就彻底消失在朋友的生活圈里。

这件事情给朋友的打击很大,差不多有一年的时间,她沉浸在“被分手”的痛苦中,常常问:

“我们俩明明很好,志同道合,聊得也很投机,可为什么最后是这样的结局?”

坦白说,朋友的疑问也是很多有相同经历的人的心声。

实在不明白,那个曾经什么事情都愿意和自己分享的人,付出过真心实意的人,怎么最后就走散了呢?

01

一切都是“多巴胺”在搞鬼

在《贪婪的多巴胺》一书中,生物学教授丹尼尔·利伯曼讲述了一个这样的故事:

肖恩爱上了女孩萨曼莎,俩人聊得特别投机,很快便确定了恋爱关系。

交往过程中,肖恩感觉每天都在迎接金色的未来,特别是和女友越相处,兴奋感越强,无时无刻不渴望跟女友在一起。

任何关于女友的想法都有无限可能性,除了女友,别的女人根本入不了他的眼。

情深之时,肖恩动了和女友永远在一起的念头,于是向女友求婚,俩人私定终身结合在一起。

可蜜月期后的几个月,情况开始变得不同了。

虽然还深深迷恋着彼此,但那种极度的渴望变得没那么强烈,兴奋劲减弱了,刚开始交往那种深深的满足感也一点点褪去。

当对未来无限可能的期待日渐觉得不切实际,对另一半已不再频繁思念时,肖恩开始看到别的女人,萨曼莎也放纵自己看别的异性。

对于这样的现象,作者明确表示是“多巴胺在发挥作用”。

多巴胺,大脑中的“快乐分子”,一旦被激活起来,会带来无限的快感,让人们迷恋又被吸引。

像肖恩和萨曼莎在第一次见面时,彼此间有太多的令人激动的神秘感,因此他们恨不得一直在一起,把对方视为自己的中心,什么话都愿意和对方聊。

然而多巴胺产生的兴奋并不持久,很多原本预期的东西慢慢实现,没有了神秘感,彼此间的接触变成了乏味的熟悉日常,多巴胺就消失了。

这就是为什么很多人刚在一起的时候,像是许久未见的贴心知己,怎么聊都聊不够。

可相处一段时间后,当看到另一半根本没有自己想象中那么美好,甚至有些自己无法接受的缺点时,就没有办法继续走下去了。

02

“现代的年轻人,分手能力远远大于相爱能力”

说到谈恋爱,不同人有不同解读。

李宗盛说,爱恋不过是一场高烧,思念是紧跟着的好不了的咳。

医学家却说,爱情从头到尾,都只不过是一场化学反应。

但无论谁说,都不可否认一点:爱情来得快,去得也快。

如果仅凭感觉维系一段关系,注定失败收场。

日剧《东京男子图鉴》中,男主角翔太换女友如换衣服一样勤快。

很多时候,女友还在和他你侬我侬的时候,他却早已把目光转向别的女孩。

听到女友质问“我对你而言究竟意味着什么”时,他干脆利落表示自己已经变心,想要分手。

每一段感情,都是来去匆匆,全凭他一念之间。

结果换了无数任女友,他仍旧找不到一位能让自己安定下来的灵魂伴侣,到头来,连一份真爱都得不到。

其实对于现在的人来说,爱情是什么,该怎么维系,考虑甚少。

明明渴望爱情,也会有那种扑通扑通想要靠近一个人的冲动,但往往会因为一点点小细节就破坏了原本美好的滤镜,瞬间丧失对另一半的兴趣。

当代人谈恋爱,从心动到下头,仿佛只需要一秒。

复旦大学梁永安教授更是一针见血指出:“现在人们分手的能力,远远大于相爱的能力。”

虽然表面上看,如今的人们恋爱自由,拥有的选择也多,只要心想就能有机会和别人走到一块。

但最大的问题是,每个人内心深处都有一个战场。

当遇到些许挑战、麻烦,心里那种“分手”“放弃”的声音就会愈发强烈,一有点不对劲,就觉得很难继续走下去。

说到底,大家习惯以成败得失算计爱情,在面临“走下去”还是“不走下去”的选择时,很容易会凭借感觉选择后者。

什么努力都不去尝试,看到的问题不愿意去解决,这就是大部分人失恋的核心原因。

03

爱情持久的前提,是成熟和真诚

梁永安教授认为,爱情说到底是一种内心感受,在一段感情中投入地付出,个体感受才是真实完整的。

如果想要爱得更持久,一定要做到这三点:

1)提升对爱的认知力,理解什么是“爱”。

一个人如何解读“爱”,在面对爱情时,做法千差万别。

有人因为在早期的人生经历中,没学过,也没机会见过正确的爱的方式,所以维系关系全靠感觉和冲动。

加上读书时,没有系统了解过“爱情”,很多认知都是靠自己道听途说,自己的理解而来。

所以学习爱的本质,了解真正的爱是什么,很重要!

许多曾在爱情里不断进进出出的人,真正懂得了“爱”的真谛,知道爱不能完全凭感觉,需要花心思和精力去学习经营之道,不再冲动行事,放纵自己的欲望。

而是谨慎对待自己的感情,想清楚再决定走进去,就算遇到再多的困难和挑战,只要不触及原则性问题,也能试着想办法解决,努力坚守下去。

2)学会真诚表达,有什么问题及时沟通。

谈恋爱,最忌讳猜疑,一旦关系中发生不确定性,彼此又不好好沟通,很容易毁于误会之中。

爱,有了真诚,便是真心,对方总能感觉到一份实意。

不管想要表达什么,不要过分地掩饰,用最真实的状态,和对方共情,让对方了解自己,实则受益的是自己。

如果感觉到不对劲,或者有误会,那么一定要冷静沉着,和对方找个适合的时机一起探讨。

切勿带着情绪,过分宣泄自己的不满,想要留住对方,让对方和自己好好解决问题,靠的是发自内心的交付,实实在在让对方知道:

“我真的想和你好好在一起,有问题咱们一起解决它。”

所谓爱得真诚,是用最简单的方法,达到最想要的目的。

3)爱无法挽留,也不要怀疑自己。

很多人对于爱情,都曾满怀期待,幻想着和所爱的人,相知相守,白头偕老。

但不是每个人,都注定能走到最后,所以如果不经意间走散了,对方也不愿继续在一起,那么总要学会放下,继续向前看。

已经知道没有结果,最好的处理方法,不是死磕,而是适当地转身,带着依旧自信美丽的自己,离开原地。

就如有人说:“有些人出现在生命里,只是为了给你上一堂课,然后各奔东西。”

每一个人都值得被爱,包括失恋者。

既然走散了,那就别再执念,总要从中获得成长的养分,好好预备自己,等待进入下一段感情。

不要怀疑自己,不要让自己陷入自责,而是更努力地生活,目视前方,然后走下去。

生命中,总有很多不如意的瞬间,尤其是爱情这件事,有许许多多不可控的变幻莫测。

有的人,相爱过,却走不到最后;有的人,曾经把你视为珍宝,却和你有缘无分。

但不管怎么样,每个人都在用一生的时间,学会爱,学会释怀。

只要依旧满怀信心,不断提升自己,相信终有一天,能遇到那个最适合自己的知音。

作者 | 哎呀妈 高校心理学教师,三级心理咨询师,高级家庭教育指导师,擅长家庭动力分析,有多年一线的家庭问题咨询辅导经验。

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