听过一句话：“不管和谁生气，最后伤的都是自己。”

但我们每个人都有七情六欲，生气是一个人非常正常的情感宣泄方式。不管是生活中的一些小事，还是工作中的不顺心，各种各样的事情都会使我们生气，总是避免不了。

最近和老公一直在生闷气，归其原因都是因为生活中的一些小事，但自己就是过不去心里那道坎，越想越生气，有时就会觉得活的好累啊，为什么要结婚，我们自己一个人也可以活的很好。结果就是两个人之间无交流，冷战。

但其实静下心来想想，何必呢？到最后伤害的都是我们自己的身体。生气是很多疾病的起源。你的每一次生气，对身体来说都是一次伤害。“气大伤身”并不是说说而已。不要等到被气出一身的病才知道后悔。

曾经看过网上的报道，生气会使一个人变丑，皮肤变得暗淡无光，皱纹增多……我们都听说过相由心生，所以我们要保持一个愉快的心情。

莎士比亚曾说过“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”我们要把握当下，好好生活，不要把时间浪费在和别人生气上，既伤心又伤身。要懂得善待自己。