著名学者和作家周国平老师在《爱与孤独》中这样描述。“性是生命之门。上帝把它比作生命的卑微和伟大。”性的意义不仅影响两性关系，还影响人类生命的延续。
提到“性”，很多女性羞于开口说话，但实际上是一件自然健康的事，除了提高幸福感外，对身心健康还有很多好处。
第一，夫妻生活会让女性延缓衰老吗？
伦敦大学在分析美国《全国妇女健康研究(SWAN)》数据的《Royal Society Open Science》中，对平均年龄为45岁的2936名女性进行了10年跟踪调查。
研究表明，每周发生性行为的女性比每月发生性行为的女性绝经风险减少了28%。每月至少一次的女性比每月不到一次的女性早期更年期的可能性低19%。
也就是说，适当的性生活有助于女性延缓衰老。研究人员解释说，性生活过程中女性盆腔充血，可以加快局部血液循环。这种生理变化在一定程度上促进了子宫和卵巢的血液供应，有助于健康。
但是这项研究也有局限性，只能看到两者之间的相关性，并不完全是因果关系。除性生活外，影响更年期的因素，如卵巢早衰、自身免疫病、不良生活习惯、化疗、放射治疗等，都与更年期提前有关。
2，夫妻生活对女性有什么好处？
有规律的性生活不仅可以迟报女性更年期，还可以带来以下好处。
1、缓解疼痛。
夫妻生活时，人体分泌一种称为“内啡肽”的激素，这是一种天然止痛药，有助于提高人们的镇痛能力，缓解疼痛。德国明斯特大学的研究表明，偏头痛或丛集性头痛患者在夫妻生活后的疼痛可以改善。
2、改善睡眠。
夫妻生活时，内啡肽、血清素、催产素、催产素等激素可以在体内分泌，减少压力，改善睡眠，这也是很多人死后容易打鼾的原因。
3、增强免疫力。
多项研究表明，有规律的夫妻生活可以提高女性的免疫力。
发表在《生育与不育》的研究表明，女性在性行为过程中调节免疫功能的辅助T细胞的数量有所不同。发表在《生理与行为》的另一项研究表明，性生活活跃的女性黄体期免疫球蛋白G水平高，卵泡期免疫球蛋白A水平高。这种抗体水平的变化在禁欲对照组中没有观察到。
另外，美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学的学者们发现，每周夫妻生活两次的人比完全无性行为者体内免疫球蛋白A水平提高30%。免疫球蛋白A与黏膜免疫有关，可以抵抗通过呼吸道传播的病原体。
4、缓解感情
性生活时分泌多巴胺、催产素、内啡肽等“幸福”激素，使人感到快乐和幸福，平息情绪，平息心理。
第三，夫妻生活时，女性要保护好自己
规律的夫妻生活对女性健康有好处，但也要注意保护自己不受不必要的健康威胁。
如果不正确避孕，可能意外怀孕，一旦堕胎，会对女性的身心产生重大影响，在轻度，盆腔炎、子宫内膜症、内分泌障碍、月经障碍、重症会丧失生育功能。另外，没有保护措施的性行为等于向各种病原体敞开了大门，增加了梅毒、淋病、艾滋病等性病的发病风险。
正确的避孕方法包括使用避孕套、使用口服避孕药、男女结扎手术、宫内避孕器等。体外排出、安全期避孕是常见的错误避孕方式。
岁期间，女性不能处于三个特殊时期时，不能贪图一时的快乐。
一、女警
期不宜过性生活。此时私处的自洁能力减弱，加上抵抗力下降，可能引发感染、炎症或子宫内膜异位症，甚至导致再次出血，延长月经时间，出现各种妇科疾病。
建议：在月经干净2-3天后，再恢复正常夫妻生活。
其次，进行人流术后不要过性生活。
人流手术后，子宫内膜已有创面，防御力大幅下降，容易让细菌入侵。此外，人流后第二周左右，卵巢已经恢复排卵，此时若没有避孕，很可能会再次怀孕。
建议：人流术后一个月内禁止夫妻生活。
最后，女性在产褥期也不应进行性生活。
无论是顺产还是剖宫产，产褥期进行夫妻行为可能会引起身体不适、妇科炎症等一系列问题。
建议：在医生确定身体已经完全康复后，再恢复夫妻生活。
- 进行HPV筛查
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，严重威胁女性健康。对于宫颈癌，预防重于治疗，越早发现，越早治疗，治愈机会越大。
中山大学附属第一医院妇产科姚书忠教授建议，20岁以上有性生活的女性都应该每2-3年进行一次HPV筛查。如果查出高危型HPV感染，最好能每年进行一次严密筛查。
别再谈性色变，规律的性生活对女性健康有很多益处，确保性生活能安全又愉快地进行，是对自己负责的体现。
参考资料：
[1]5大征兆，身体可能是在提醒你“更年期”提早报到！.新华网，2017-04-11
[2]THE ROYAL SOCIETY. Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation.(2020-01-15)[2021-01-05]
[3]英国媒体总结出十大好处，夫妻生活有益身心延寿命.生命时报，2017-05-04
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