01.

读者来信:凯子老师你好,我和男朋友交往了一年多。恋爱期间我们的感情真的很好。双方都能感受到爱。(大卫亚设)。

但因为他是归侨,家庭不在中国,我对他的情况了解不多,所以我总是不太信任他。

有一次,发现他跟女孩子一起跳水,视频看到,他点赞并赞美那女孩:你是最美的。我发现后拉黑删除了他。

他当天找回了我,过程又吵了架,也因为我不信任他,后面他发微信给那女孩子,并把微信截图给我,确实证明了他们之间没关系。

但我对男朋友更不信任了,觉得他在跟女孩子交往时没有边界。

我曾经要求他发朋友圈,从7月到现在,种种原因都没发。

后来,他答应在8月15发,但那天他喝了点酒,他不发,我们又吵架了,这次是他拉黑删除了我。

到了第二天,他又找回我。他说,他不想我强迫他做任何事,他想发时自然会发,但我只想证明,他是否承认我是他的女朋友。

我是没有安全感,但我更在意的是,他是否是真的只有我一个女朋友。他是否真的如他说的真的爱我,如果是,发个朋友圈这么小的事,为什么不做?

凯紫回答:姑娘你好,什么样的女生喜欢动不动就删人呢?就是特别没有安全感的女生。

她删人的目的并不是真的要放弃这段关系,而是希望通过删除来引起对方的重视。

那你知道这是什么行为吗,随便删除对方说白了就是要挟对方,言下之意就是:你再这样对我,我就不理你了。

但结果呢,你根本做不到不理他,因为你的目的不是和他分手,你的目的是希望他害怕你真的走了。

可是又有谁总是愿意自己被要挟呢,他也会感到生气、厌烦,于是你们的关系就变成反反复复的争吵,他觉得很累,你也不开心。

没有安全感的女孩还会特别在意一些微不足道的小事,就比如你希望他发朋友圈证明你们的关系,你觉得他不发就是不想承认你是他女朋友。

可是你都不信任他,动不动就要删了他,这很显然让他也没办法和你确定关系。

我一直和大家说,所有的关系都是一面镜子,他怎么对你,其实取决于你怎么对他。

也就是说,你不信任他,那么他也很难做到信任你。

就比如你觉得他要发朋友圈,才能证明他是爱你的,可是站在他的角度也可以这么看,我都那么爱你了,为什么还要逼我发个朋友圈你才相信呢?

你觉得发朋友圈这么小的一个事情他都做不到,那他是不是也会觉得,难道我对你的爱,做了再多都没用,只是一个朋友圈不发,就是我不爱你了吗?

你会失望,他也一样会失望。

姑娘,你说你想知道他是不是真的爱你,是不是真的只有你一个女朋友。你要知道爱不爱不是你想要对方爱,对方就会爱的。

爱不爱要看的是你们之间是否还有爱的感觉,他和你在一起能不能感觉到在恋爱。

你们在一起总是因为一点小事就吵架,完全没有信任,就算本来是爱的,慢慢的也会变成不爱。

就好像你现在感觉不到他有多爱你,其实你所做的,他也感觉不到你有多爱他。

再一个,你希望他通过听你的话来证明他是爱你的,说明你有很强的控制欲,我前面也说了,一个人为什么会有很强的控制欲,是因为你没有安全感,你从小就没有经历过稳定的关系,这让你会特别害怕失控的感觉,于是你试图把他仅仅抓住。

所以你现在真正要学会去处理的是你内心为什么会这么没有安全感,为什么会这么在乎这些微不足道的小事。

这些要远比他有没有发朋友圈重要。

如果你没有处理好自己内在的问题,那么就算这次他答应你发了朋友圈,那下次你们还是会因为这样的小事产生矛盾。

你也要知道,没有什么感情能够经得起反反复复这删除拉黑,更没有什么爱能够在不信任的前提下维持。

更重要的是,你的没有安全感不会只是在这段恋爱没有安全感,你进入任何一段关系都会是相同的模式,你会用同样的方式去索取安全感。

不管你遇到谁,也不管你们一开始有多好,最后你都有可能会对这个人产生不信任感,因为你们在一起的时间越长,你对对方的要求也会越多。

想改变这样的恶性循环,赶紧学习起来,学会了解自己,学会相处,学会共情,这样才会让你拥有更好的亲密关系。

02.

读者来信:凯紫老师你好,我是一个两个孩子的宝妈,结婚第八年。

老公常年在外地,我一个人在家带两个孩子,这几年事事也不顺,老公关心较少,老人偏心,自己心态不好经常和老公吵架。

最近萌生了离婚的想法,为了孩子还想坚持,但是又想摆脱现在这种困境,不知道该怎么办?请老师指教

盼回复~~~

谢谢!

凯紫回答:姑娘你好,我们每个人想要摆脱困难的时候,一定要有一个非常重要的意识,你要想,为什么想要摆脱,是因为这么长时间以来,你的状态,你生活的方式都和你的期望不符。

那么想要换一种生活方式,这便意味着你需要做出改变。

而改变又有两方面,一方面是对方改变,一方面是我们自己做出改变。

为什么很多人的生活会陷入困境,就是因为心中总是期望对方做出改变,自己却一成不变。

也就是说,我们之所以生活会很糟糕,因为我们总是把希望放在别人身上,我们希望是对方给自己带来生活的改变。

如果我们自己可以成为主动改变的那一个,对方也会因为你的改变而改变,也只有这样做,才有可能改变现在的困境。

比如说你现在可以先从这几点开始做。

  • 1、和老公多沟通,多了解他在外地的艰辛。
  • 2、调整自己的心态,告诉老公你的难处,看看有没有办法解决异地的问题。
  • 3、培养一些孩子、家庭之外的兴趣爱好,让自己的生活丰富起来,也会对调整心态有所帮助。

以上三年你可以去尝试下,离婚很容易,但是如果心态不好,不懂如何经营婚姻,就算离婚也未必就会改善现在的状态。

更况且还有两个孩子,离婚谈何容易。

我个人建议,除非对方确实是做了严重出格的事情,对你造成了极大的伤害,否则不要轻易的离婚,因为离婚后你可能会面临更大的难题。

也未必真的就能摆脱现在的困境,获得更好的生活。