每次擦朋友圈，就觉得别人的生活就是生活，我的生活就是垃圾。

尤其是看着自己以前的朋友，一个个都好像发生了翻天覆地的改变，精致又高贵、时尚又完美；而只有自己还一成不变，像个土狗。

想着自己要不也发一下，但是，自己确实也没有什么值得发出去的东西，所以才会觉得自己的生活很垃圾。

其实作为一个不发或者很少发朋友圈的人来说，我之所以不发朋友圈，一是因为我真的没有什么东西可晒的；

二是，我并不想炫耀些什么，当然也没有我认为值得炫耀的东西；

三是性格问题，我害怕发出去的朋友圈被别人嫌弃或者评头论足；

四是我不太想在别人面前去展示或者塑造怎样的一个自己，知道我的人自然知道我，不知道我的，我也不必去认识。

但是，我不发朋友圈发我却刷朋友圈。

有时候是无聊打开看看，有时候是想知道一些事情或者某个人的日常。

不过，正因为自己去刷朋友圈，有时候会给自己带来许多没必要的烦恼。

比如，看着别人晒旅游照，会羡慕，会感叹自己的生活可真是百无聊赖。

有时候看着别人晒礼物，晒生日收到的祝福，像我这种只有自己记得自己生日的人，会暗自委屈。

看着别人晒新买的衣服、化妆品，会反观自己，好像确实很久没有买过新的衣服了，怎么过得这么邋遢。

有时候就连去看别人晒美美的自拍，都会因为自己长得不好看而感到惭愧。

结果就是，一整个刷下来，除了给自己带来许多的焦虑和看见一些励志的鸡汤之外，没有其他的收获。

所以，我发现，如果你不发朋友圈，那就少去刷朋友圈。

因为刷下来你会感到羡慕或焦虑，你也想发一些东西来获得存在感或者得到认可；

但是，你又没有什么值得展示的，你也不想故意塑造什么，即使想发也没有发的，这样更伤脑筋。

所以，最好的办法就是：眼不见，心不烦。别去看，过好自己的生活就行。

也别去管，别人过着怎样的生活，因为那些都与我没有太多关系。