登山是良药。有规律地登山不仅可以提高身体健康，还可以提高物质和精神层面的& amp# 039；粮食& amp# 039；也可以得到。

对于大部分人来说，登山是最容易坚持且有成就感的事。

登山既可锻炼身体，又能够陶冶情操，在山顶吹着微风聆听山谷里的回音没有城市的喧闹，也没有工作烦扰无拘无束是那么的轻松自在令人神往，说起爬山，好处数不胜数”

登山是一个适合所有人的运动——相比较足球、篮球、马拉松这类“体力门槛”的运动，登山是一种持续的有氧运动，不需要剧烈运动，持之以恒就能循序渐进。

总能结识到几个挚友——城市越大，挚友越少，我们每天为了生活去打拼，与朋友们聚少离多。

相比于工作相比于工作中的结交，登山中的朋友与利益无关，为了享受山野而聚，多了畅所欲言的机会。时间久了，登山总能带来几个挚友，发展出同甘共苦的搭档。

找回成就，摆脱油腻——登山可以带来体重减轻、找回自我的成就感。在具有延缓衰老的天然环境下，体质和精神状态都将焕然一新。

长期置于绿荫山川中，眼之所览皆是山川湖海，保持一段时间的登山运动，身体和思维都将健康活跃起来时，也就找回内心的自信。

沉淀心态，更适合与山相处——登山中的危险多半来自过分自信和轻视自然，

登山是需要物质投入与精神力量的运动，人在中年经历了风雨，看清得失，心态更适合攀登高峰。更适合与山相处。

收获自由，不再两点一线——我们的生活就像列车，固定的班次：上班和下班。最自由的时光，可能是在楼道车上抽根烟的时间。而登山是感受自由洒脱的最好方式之一。

山野里没有等级，没有太多规矩拘束，哪怕是加班后来次夜爬，时光也自由自在。登山也并非风餐露宿，只要装备够，经验够，在山上可以吃火锅炒菜、饮茶煮酒。

不需言语，登山的过程中总让人处于忘我的自由状态。

人生如登山，登山如人生

登山会有甘苦，人生也知磨难。中年是创造人生成就的时候，和事业一样，登山也是需要心态的沉淀方能成就。

如今，登山几乎已经成为了全民体育运动，从学生到退休老人，大批的人横穿在山野间，活跃在大江南北。

人，为什么会喜欢爬山呢？仁者乐山，智者乐水，山水之美为人类向往，人类本性中就存在着对山的挚爱，这份感情如同爱情，一旦投入就义无反顾。

还因为那五个字“山就在那里”！

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