手机

如果我们有手机，无论是老人手机还是智能手机，外出时最好随身携带。这样，每当有事的时候就可以联系别人，我们的孩子来找我们也更方便。

如果长时间外出，孩子们正好有事要打给我们，长时间联系不上，他们会很担心。

口罩

疫情期间，要自觉戴好口罩，包里放一两个口罩。 即使出门忘记带，也有备用口罩。 即使你不在公共场所，也需要戴口罩，毕竟你可能会在某个时候进入公共场所。 作为一个老人，你要以身作则，既不能掉以轻心，也不要嫌太麻烦。

钥匙

年纪越大，出门前越需要检查是否随身携带钥匙，否则会增加潜在的麻烦。 毕竟，锁上门后，再意识到自己没有随身携带钥匙已经为时已晚。 出门不仅会影响心情，还会很麻烦。 因此，外出检查是否携带钥匙是很有必要的。

药品

如果你在日常生活中服药，并且在这个阶段需要每天定时固定时间服药，最好外出时随身携带。 即使您计划按时回家，您也无法跟上变化。 因此，随身携带药品不是不必要的行为，而是必须要有的行为。

纸巾

外出时纸巾的用途可大可小，宁愿带上不用也不能不带。 纸巾可以擦汗，或者饭后擦嘴、擦手。 不要冒险，总是认为你可以随时购买纸巾。 你要知道，在家里一切都很容易，但出门就不一样了。 临时买纸巾不方便，尤其是在紧急情况下，要么耽误事，要么来不及。

现金

虽然现在电子支付非常流行和方便，但电子支付往往需要借助互联网和智能手机才能完成。 对于年轻人来说简单，但对于一些老年人来说，却并不容易。 在这种情况下，老人外出时也需要适当地随身携带一些现金，以备不时之需。 不需要很多现金，最好带几块10元和1元零钱。

老花镜

老人年纪大了，眼睛会有些模糊，看东西很困难，尤其是一些比较细小的东西。 看不清楚。在这种情况下，老人外出时带上一副自己的老花镜就显得尤为重要。 老花镜装在眼镜盒里，携带比较方便。

不要感到麻烦，毕竟老人外出，真正需要戴老花镜的地方还是有不少的，所以带上老花镜以备不时之需。

联络卡

老年朋友，特别是有高血压、冠心病等疾病的老人，制作“联络卡”随身携带。 “联络卡”上清楚写明老人的姓名、地址、联系电话、病史、用药史。 一旦走失或发生意外，其他人可以及时抢救和联系家人。

结语：

老人出门千万不要掉以轻心，随身携带必备物品，出门才没有顾虑。