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2021年9月23日，农历8月17日星期四迎来秋分节，秋分是二十四节气的第十六个，是秋季的第四个节气，也是“中国农民风水节”。

古代，人们将秋分分为三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。一候曰：雷始收声。从这一天起，雷声开始终结，天空打雷逐渐减少。古人认为雷是因为阳气盛而发声。秋分开始，阳气衰减，阴气旺盛，雷声自然消退。二候曰：蛰虫坯户。意思说天气变冷，春分时节出来的小虫子也感知到了，开始陆续归到洞穴，并用细土将洞口封起来，以防寒气侵入。三候水始涸。秋分之后天气干燥，水汽蒸发快，降雨量减少，所以湖泊与河流中水量变少，一些沼泽及水洼便开始干涸。

秋分习俗：按中国古代以立春立夏立秋立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分以后气温逐渐降低，有“白露秋分夜，一夜冷一夜”和“一场秋雨一场寒”的说法。

古代帝王的礼制中有春秋二祭：“春祭日，秋祭月”。最初，祭月的日子在“秋分”这一天，后来因为“秋分”在八月内每年不同，这一天不一定有月亮，遂约定俗成，将祭月的日子固定在八月十五日。民间有“男不拜月，女不祭灶”。意思是说月宫里的嫦娥是位女子，古代男尊女卑，男子是不能给女子下跪的。

秋季养生：中医认为，阴阳平和要做到“虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之。”根据身体情况调整身体以达平衡。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”天气冷暖变化频繁，应注意添衣保暖，预防寒凉感冒。秋季随着阳光减少，万物凋敝，人们悲秋情绪上升，此时“精神调养“非常重要。要培养乐观情绪，保持心神安宁。

作息方面，早睡早起，早起有助于舒畅肺气，保持一天好活力。饮食方面，宜少辛多酸，以润肺补肾。辛辣食物有挥发、助热作用，秋季燥邪当令，过食辛味，会加重身体燥热，出现呼吸系统疾病。酸味食物有生津润燥的作用，能助长肝气，收敛肺气。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒（二十四节气顺口溜）。随着时间的流逝，渐渐懂得，只要存在的东西都会消失，不管是生命，容颜，还是财富与地位，时间是贼，会偷走一切。认真把握每一寸光阴，用心让往后余生的每个日子都如秋日缤纷，不荒废这弥足珍贵的一生。

生活，一半烟火，一半清欢，幸福，一半争取，一半随缘，人生，一半清醒，一半释然。秋分，愿与山海共秋色，不与日月争短长，不负韶华不染尘，总有美好踏月来。

秋分，一季丰收圆满，一季播种伊始，走向金橙橙的原野，岁月静好，永远写在泼洒着秋色的路上！