手机

如果我们有手机，不管是老人手机还是智能手机，出门最好随身携带，这样一有事情就可以及时联系到别人，也更方便 我们的孩子来找我们。 如果长时间外出，孩子们正好有事要打给我们，长时间联系不上，他们会很担心。

口罩

疫情期间，要自觉戴好口罩，包里放一两个口罩。 即使出门忘记带，也有备用口罩。 即使你不在公共场所，也需要戴口罩，毕竟你可能会在某个时候进入公共场所。 作为一个老人，你要以身作则，既不能掉以轻心，也不要嫌太麻烦。

钥匙

年纪越大，出门前越需要检查是否随身携带钥匙，否则会增加潜在的麻烦。 毕竟，锁上门后，再意识到自己没有随身携带钥匙已经为时已晚。 出门不仅会影响心情，还会很麻烦。 因此，外出检查是否携带钥匙是很有必要的。

药品

如果你在日常生活中服药，并且在这个阶段需要每天定时固定时间服药，最好外出时随身携带。 即使您计划按时回家，您也无法跟上变化。 因此，随身携带药品不是不必要的行为，而是必须要有的行为。

纸巾

外出时纸巾的用途可大可小，宁愿带上不用也不能不带。 纸巾可以擦汗，或者饭后擦嘴、擦手。 不要冒险，总是认为你可以随时购买纸巾。 你要知道，在家里一切都很容易，但出门就不一样了。 临时买纸巾不方便，尤其是在紧急情况下，要么耽误事，要么来不及。

现金

虽然现在电子支付非常流行和方便，但电子支付往往需要借助互联网和智能手机才能完成。 对于年轻人来说简单，但对于一些老年人来说，却并不容易。 在这种情况下，老人外出时也需要适当地随身携带一些现金，以备不时之需。 不需要很多现金，最好带几块10元和1元零钱。

老花镜

老人年纪大了，眼睛会有些模糊，看东西很困难，尤其是一些比较细小的东西。 看不清楚。在这种情况下，老人外出时带上一副自己的老花镜就显得尤为重要。 老花镜装在眼镜盒里，携带比较方便。

不要感到麻烦，毕竟老人外出，真正需要戴老花镜的地方还是有不少的，所以带上老花镜以备不时之需。

联络卡

老年朋友，特别是有高血压、冠心病等疾病的老人，制作“联络卡”随身携带。 “联络卡”上清楚写明老人的姓名、地址、联系电话、病史、用药史。 一旦走失或发生意外，其他人可以及时抢救和联系家人。

结语：

老人出门千万不要掉以轻心，随身携带必备物品，出门才没有顾虑。