爱情是什么样的？莎士比亚是& ampquot爱情不过是疯狂& ampquot说了。尼采是& ampquot爱情总有疯狂的时刻& ampquot说了。在他们眼里，爱情是疯狂的。

而我国描绘爱情的诗词里，是“一日不见，如三秋兮。”是“衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。”是“入我相思门，知我相思苦。”

好像古今中外，爱情留给人们的印象都有点“不疯魔、不成活”的意思。也对，生命诚可贵，爱情价更高嘛！可是，放开这些极端的感受，到底什么才是爱情应有的样子呢？

我们描述爱情常常总是被动的、不经意偶然的、不受控制的：比如“坠入爱河”。为是被动的“坠落”，而不是主动的“跳跃”。是被动的“情不知所起，一往而深”，不是主动的为爱找个理由。就像电视剧《颤抖吧，阿部》里，外星妹子中了地球爱情的毒后，描述爱情的萌芽状态的那样：

《颤抖吧，阿部》

而在英语中，人们这样形容爱情：坠落（fall），撞击（struck），意乱情迷（swoon），激情燃烧（burn with passion），让人疯狂（makes us crazy），难受（makes us sick）， 心痛（heart ache），心碎（break）。这种感觉，就像《罗马假日》里，赫本扮演的安妮公主要离开她的白马王子时的心情一样，表面故作平静，内里惊涛骇浪。

《罗马假日》

还有一个词是smitten，这个词在词典里有三种释义，痛苦的折磨（grievous affliction）、神魂颠倒（to be very much in love）、遭遇狂风的袭击（struck as with a hard blow）。更是跟复仇差不多。中文里也不乏“相思成灾”、“茶不思饭不想”这类词语。

这些形容词和遭遇一场暴力事件（extreme violence）或是疾病（illness）差不多。所以，为什么我们会将爱和巨大的痛苦与折磨联系在一起？为什么我们谈论这种看似美妙的经历时，将自己看作受害者呢？

从神经化学的角度来说，爱情和心理疾病并不是那么容易区分开。科学家对恋爱中的人们的血液检测证明——刚恋爱的人体内的血清素水平，和那些诊断为患有强迫症的人体内的血清素水平都会降低，所以，研究者相信，血清素水平低和痴痴念想的爱情是相关的。这种感觉就好像是，有人在你脑海中深深扎了根。

血清素

糟糕，是血清素下降的表现！

我们的大脑，还有一种“奖赏效应”。恋爱的时候，有关奖赏通路上的神经元就发出较多的兴奋性冲动，并释放一定量的多巴胺。

多巴胺

这时候，生理反应告诉我们爱情很美妙。在吵架或分手之后，对神经的奖赏则被撤回，生理反应又告诉我们爱情很痛苦。

正是因为恋爱发生过程中，身体和心理的反应相辅相成，所以身心的感受就会达到极致的体验。痛苦、疯狂、上瘾这样极端的词汇用来描述爱情，也就不足为奇了。从神经化学的角度说，经历一场分手就像戒除毒瘾。

前任3

爱情很强大，有时很痛苦。以上讲的，都是在恋爱过程中的例子。而爱到最后，无非有两种结果：修成正果、或者错过。这两种结果，又有什么不同呢？

张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中告诉我们：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。

张爱玲

这段话告诉我们，修成正果的，成了恼人的蚊子血和饭黏子，可能也并不那么美好。而不能在一起的，反而成了让人念念不忘的白月光和朱砂痣，起码看上去很美。为什么会这样呢？因为已经失去的，有一个很可怕的东西叫做回忆和想象，而这两样东西都自带美图功能。

于是，爱过的人都成了钻石，在回忆里闪闪发光。而身边的人成了左右手，琴棋书画诗酒花多了，也不过是风花雪月的歪腻。柴米油盐酱醋茶多了，更不过是世俗麻木的顺从。这，显然也不是爱情应有的样子。

到底怎样才能让“爱情”这个神圣的词语，还原出它本该有的味道呢？美国专栏作家曼迪·莱恩·卡特隆(Mandy Len Catron)在演讲中提出一个观点，获得很多观众的掌声。

卡特隆提出，爱情是两人合作创造的艺术，在这项合作中，需要努力、妥协、耐心、共同的目标。而这几项，跟我们结婚誓词里，对恋人长期的承诺是一致的。

如果爱情是二人共同创造的艺术品，那么爱情就是一场美学体验。当然，一千对情侣中就有一千种爱情。有人会如胶似漆形影不离，有人会恬淡一笑相敬如宾，有人会热情洋溢东奔西走，也有人会忘记距离只求心的跟随，还有人或许像是舒婷的《致橡树》，只是作为对方身旁的一株木棉，作为树的形象和她在一起……

但不管拥有怎样爱的过程，一旦把爱情当成两人合作创造的艺术，那么在合作出现问题的时候，两个人也能心平气和地交流。我在这段感情里的工作就是，告诉我的伴侣，我想和TA 一起建立的是什么。

把爱情当成两人合作的艺术品。用作者的话说，就是“重塑爱情”。就好像爱情这件事，是我和我仰慕的人共同创造的。而不是没经过我的同意，或是不受控制就发生的，这会让人感到充满力量。

共同创作艺术品的美妙之处在于，它不会自己成为艺术品。这样的爱能让我们很具体地感受到，我们的爱情到底是什么样子的。我觉得挺好的，但是不管怎样，先别怕，勇敢去爱吧。虽然爱可能是磨难，但不爱，更是一生的遗憾。