资料来源：interchange新闻客户端

人们春节回家团聚，常被比作燕雀回巢。

经过了一年的辛勤学习劳作，子女们从五湖四海回到父母身边欢喜过大年，让留守家乡的老人们感受到天伦之乐。然而随着假期结束，儿女们各奔东西，一度热闹的家也再度变成“空巢”。短短几天，从阖家欢聚到冷冷清清，不少老人会感到不适应，出现情绪焦躁、寝食不安等情况。有专家总结了这一现象，形象地将其称为“节后空巢症”。

随着社会老龄化程度的加深和现代生活节奏的变快，空巢老人群体也在迅速扩大。从“空巢综合征”到“节后空巢症”，都反映出老人在缺少子女陪伴的情况下，心理健康容易出现问题。相较而言，前者是老人在日常生活中感到困扰，后者则是情绪上大起大落导致的短期的、应激的心理现象。不少老人平日里尚能怡然自得，到了节后反而意识到了孤独，这也充分说明人的情感是丰富且细腻的，子女尽孝除了要确保老人生活上衣食无忧，更要对老人进行无微不至的精神赡养，努力填补上“空巢”的缺憾。

可怜天下父母心，为人父母，怎会不理解子女们工作、学业繁忙？节后，老人们也在努力适应子女再度离巢后的生活，对于他们而言，这一段心路历程是回归日常生活的过程。“节后空巢症”也许难以避免，但作为子女，应让父母更平稳、更迅速地走出这一段心理不适期。比如，节日里看到父母安好，刚离家的子女们也许不那么惦记老人，但每天打个电话拉拉家常、通个视频问候一下也很有必要，甚至在频率上还应该比平日里更高。又如，回家有节礼相送，离家回到工作所在地，也可以寄一份小礼物给老人，让他们感受到生活中的小惊喜。

人们在父母身边感到安心，不少人会以孩童心态面对父母，忽略了他们可能因上了年纪变得敏感脆弱，需要更多的心理关爱。为人子女，应当主动思考老人的心理需要，以更加积极的姿态帮助老人建立健康乐观的生活态度。比如在节日期间，也是子女对老人进行精神照料、知识反哺的好契机。教会老人使用智能手机，让会用智能手机的老人更安全高效地享受数字生活，帮老人拓宽视野培养兴趣爱好，报名老年大学课程……老龄化社会中，便老、助老项目在不断变多，但考虑到一部分老年人接受新事物、学习新知识的能力不如从前，子女应当担负起第一责任，让老人的精神生活更丰富多彩。

对“节后空巢症”的关注，是关爱老人这一社会共识的缩影。党的十九大报告提出，要积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。从政府到社区再到每一位家庭成员，都要加倍关爱老人，关注老人的生活起居，关心老人的精神健康，共同营造爱老适老的社会环境。

编辑: 魏晓敏

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