“感恩的意思是活在当下”

什么是感谢？为什么要感恩？如何感谢？不是每个人都清晰，可能是在忙碌中忘记了感谢。

感恩我们所拥有的，就是将我们的目光从还没有得到的事物上拉回来，活在当下。

如果你怀着感恩的心，你会专注已经拥有的一切，如果你是忘恩、负义的人，你会专注没得到、甚至本就不属于你的一切。

每个人都希望得到更好、更多的东西，这无可非议，但对“得到的意义”、为此付出的代价，不是每个人都做过认真的评估。

因为太专注未得到的事情，我们可能失眠、没有胃口，进而哀怨、生气，甚至影响到身体的健康。

体验带着感恩之心的充实感，回想生活中那些再真实不过的美好瞬间，让工作、生活中“垃圾”进入“垃圾筒”，就会发现，幸福原来是如此简单。