史上最强离婚综艺《再见爱人》即将结束。

节目中，三对离婚夫妇一起旅行，18天后过着日常生活，让明星观察者IVA哭了。

让胡彦斌眼泪流到纸巾上是不够的。郭彩洁生气了，哭了，想吸收氧气。

而一向对国产综艺苛刻的网友，更是给出了8.8的高分。

可能会有人问：离婚综艺有什么好看的？

在这里，我很想用一句点评来回复：

“看一个破碎的婚姻所呈现的复杂性，会让你对婚姻有一个正确的期待”。

这3对离婚夫妻的婚姻，就像一面镜子。

随着旁观的深入，你不仅会在他们身上看到自己在婚姻里某一部分的样子，还能通过他们之间的相处，慢慢懂得如何更好地对待伴侣，对待自己。

郭柯宇&章贺：

分开，是因为我们说不出心里话

郭柯宇可能是这档节目里名气最大的嘉宾了。

她是一名演员，18岁时第一次出演电影《红樱桃》，就拿到了上海国际电影节最佳女演员。

她和前夫章贺在剧组认识后，慢慢相知相爱。

现如今两人关系的状态是：结婚十年，离婚一年。

但让人感到意外的是，离婚以后，两个人之间的相处还是很甜。

在湖边骑电动车，不善表达的章贺对着郭柯宇直接说：“你抱着我，我们还可以取暖”；

郭柯宇听到后，很自然搂住了章贺的腰，轻轻说了一声“抱抱”。

如此甜蜜的场景，让无数观众在大呼“磕到了” 的同时，也不禁疑惑：俩人如此亲密，怎么就走不到最后了呢？

除去闪婚因素，我觉得更为重要的是，两人的沟通出了很大的问题。

两个人都是很要自尊的人，为了维护这份自尊，他们谁都不能坦然面对自己心中的感受，不能直白地表达自己的心里话。

在最新一期的“三十六问环节”里，章贺说“这十年，真的谢谢你”，郭柯宇明明已经被感动了，还是捂脸大笑着说章贺“做作”；

而章贺呢，明明见面前和见面后都流下了眼泪，在面对郭柯宇的拷问“有没有想过复婚”，还是果断回答“没有”。

除此之外，两人之间还有一段对话让我印象深刻：

章贺（疑问）：你刚才说有来电的感觉，我很诧异，怎么突然又有这层面的事了呢？

其实他内心的想法是：

你刚才说有来电的感觉，我很惊喜和意外，我很想关系往前走，但我还是不确定你对感情的想法，所以想再了解一下。

但郭柯宇听到以后的感受就是：

他不懂我的感受，他对我没有来电的感受。我很难过。

紧接着，在难过之中，郭柯宇忍不住说出了带着攻击性和排斥性的话：

我自己的感觉吧。你不用有共鸣啊。

就这样，两人本来可以就着“再次来电”这个话题展开一场深入的对话，却在语言的误解中，关系再次陷入了僵局。

怎么样，看着郭柯宇和章贺的对话，有没有感觉到一些似曾相识的影子？

很多夫妻也是这种自动驾驶化的对话，不知不觉矛盾升级，明明都是好心，却整得鸡飞狗跳，词不达意，最后不欢而散。

那良好的沟通方式应该是怎样的？

首先，承认彼此在这段婚姻中所受的伤，关怀自己，也关怀对方。放下戒备，谁都不要端着，让彼此的脆弱都能被看见，被理解。

其次，共情。认真倾听对方的说法和思想，根据对话所说的内容，理解认可对方由此产生的情绪。

接着，表达自己的感受，尽量用“我感到”、“我想”、“我理解的是”等句式表达你的想法和感受以及愿望，避免给对方指责、攻击、评价的说法，否则对方会拒绝与你交流。

最后，沟通过程中适当提一些善意又可以了解对方的问题，帮助了解对方的想法和情绪。

爱上很容易，只需一时的激情，维系爱情却很不容易，得需一生的修炼，我们该做的是打破幻想、更务实、更健康、非本能地去爱。

魏巍&佟晨洁：

分开，是因为我们都是“孩子”

就算你没关注过《再见爱人》，也一定在网上看过这段名场面：

在面对其他嘉宾的“你为什么不干活”的疑问时，魏巍说出了这样令人吃惊的论调——

“我就是要让她知道，我离开她我活不下去！我认为这是爱的表达！”

连倪萍老师都说“我活了六十多年，第一次听到这样的观点。”

可就是面对这样一个丈夫，在老婆佟晨洁眼里，他依然有过人的可爱之处。

佟晨洁给魏巍的是一种母亲式的包容和照顾，不仅要照顾魏巍生活里的方方面面，还负担着魏巍孩子气的情绪波动。

让很多网友感到不解。

其实，很多网友只看出来魏巍在关系中是个孩子，却没发现那个看似在关系中承担着母亲角色的佟晨洁也是个“孩子”。

佟晨洁的原生家庭并不幸福，她从小被母亲抚养大。

母亲再婚后，在重组的新家庭中，她常常处于一种不安的状态，加上母亲对她很严苛，让她对母亲产生了一种又爱又怕的感情。

长大后，她的婚姻也不顺利，在节目中她透露了她和前夫的相处方式，：一种很形式化的婚姻，没有走心。

动荡的童年，无爱的婚姻，这些经历，在不知不觉构成了佟晨洁在亲密关系中的不安底色。

所以当魏巍这样一个愿意为她只身一人来上海打拼的男人出现在她生命里时，她感受到的是一种被爱的坚定，也有了再次进入婚姻的决心。

这个世界有时候并不公平，有的人生来众星拱月，有的人穷尽一生，也只能抓住那么一点温暖。

佟晨洁在这段婚姻里就像一个“不安的小孩”，她不断地为这段感情，燃烧着手中不多的爱，包容着情绪化的丈夫，希望能获得多一点温暖，久一点的幸福。

然而，婚姻是两个成年人之间的相互扶持，不是两个孩子之间的相互救赎。

就如同节目中的嘉宾沈奕斐所说：

真正好的关系改变，其实是从自我改变开始的。

如果一方有严重的缺陷，要慢慢改正到正轨上去，不能总是让对方拉你，但你偏不上轨道，时间久了，对方也会累，再好的感情也会被慢慢消磨。

好在，在多年挫折中磨砺着长大的佟晨洁绝不止是一个不安的孩子，她还是清醒的。

在用“我们”两个字造句时，面对喜滋滋地说“我们也许会有一两个孩子”的魏巍，一直配合着魏巍的佟晨洁，却坚定而温和地说“我们也许会分开”。

她不再如同一个母亲哄着孩子一样顺着魏巍，而是松开了紧握着那点温暖的不安的手，说出了对方不那么想听，但却是自己真心想要去表达的想法。

夫妻的意义到底是什么呢？

其实就像杨澜说的，在最无助和软弱时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。

那时候，你们之间除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，共同孕育的成长，以及铭心刻骨的恩情，这才是幸福婚姻该有的模样。

朱雅琼&王秋雨：

分开，是因为我们都认为“自己”更重要

节目中的朱雅琼是一个非常需要伴侣满足自己情绪价值的人。

她希望能得到王秋雨更多的关心，而王秋雨却非常不愿意满足朱雅琼这些情绪上的需求，甚至连拥抱都要计算时间，说好一分钟，多一秒都不行。

王秋雨，是个更愿意沉浸在自己世界里的人，他很“自我”，凡是他不愿意的，他都不会强迫自己为对方做什么。

朱雅琼跟王秋雨连结婚的戒指都没有，被倪萍问起的时候，王秋雨是这么说的：

当时在很早的时候买过一个定情信物，然后说以后买，但是后来也就没把这事当回事。

我个人不太喜欢这种，请一堆不认识的人。雅琼，好像也同意我的决定，所以说就没有举行婚礼，婚纱照也没拍。

倪萍老师一针见血：你老是觉得自己老婆跟个小公主一样，结果公主连最基本的愿望都没有达到，穿个婚纱戴个戒指。

但在后来的节目中，也能看到朱雅琼身上的一些问题。

有一期节目里，王秋雨正在按着导航开车，但朱雅琼一直在说自己认为的路线，盖住了导航的声音。

王秋雨让朱雅琼别出声，但朱雅琼仍然不停地大声说话，让王秋雨非常生气地说出闭嘴两个字。

看到这里，不得不说朱雅琼也是一个非常自我的人。

从王秋雨和朱雅琼失败的婚姻可以看出，好的婚姻关系，不仅需要行动上的彼此关怀，还需要心灵上的彼此看见。

所幸，王秋雨其实骨子里还是一个非常有担当和责任感的男人，在最新一期的节目里，他坦言：

以前我一直说，我们俩的根本问题没解决，总觉得你不够成熟，梳理完之后才明白，我们俩根本原因，是一个理性思维，一个感性思维的人在一起的差异。

真正负责任的人应该是我，一个感性的人很难从理性的角度去分析，但一个理性的人，应该有能力解决这个问题。

“自我中心式”的夫妻需要彼此为对方退一步，多包容、多尊重理解，多换位思考，在关系中多“注视”对方，才能有长久幸福的可能。

看完《再见爱人》后，我的感受是：

很多人都说成年人的分开是在一瞬间。

但实际上，分开从来都不是一瞬间痛痛快快的决定，而是反反复复、锥心刺骨的结果。

节目播出到现在还剩最后一期，三对离婚夫妻如何选择还未可知，但仍然祝福他们无论最后如何选择，最终都能走向幸福。

希望看完这档综艺，我们都能明白：

好的婚姻不是从来都不吵架，而是吵架过后，我们仍愿意沟通，仍愿意了解，仍愿意在裂痕上种上一朵新的花，和彼此建立更深的情感连接。