如果说2021年是简体中文网emo元年，那么2022年势必属于emoha。

流行文化百科词典“小鸡词典”这么解释emoha：

“形容人的情绪经常在emo（伤心、悲伤）和hahaha（开心、哈哈大笑）中快速变化。

emo是emotional的缩写，现在用于表达悲伤的情绪。生活的压力让大家日常emo，但是hahaha也是大家的常态，所以这种情绪的大起大伏被命名为：emoha。”

嗯，反复横跳，就像这样……/《在下坂本，有何贵干！》

比起emo，emoha更能概括当代青年的情绪状态——

发工资前是emo的，工资一到账马上切换为hahaha，交完房租、还完花呗后又陷入了emo；

加班到深夜是emo的，楼下大排档吃一碗刚出锅的炒粉，就hahaha了，床上打游戏到凌晨3点接着hahaha，第二天一起床发现迟到了，继续emo；

对于一些单身青年而言，没有恋人令人emo，地铁上crush（短暂心动）的一刻让人感到hahaha，crush熄灭的时候又陷入emo……

我笑了，我装的≈emoha。/时代少年团

在emo和hahaha之间反复横跳，大概是我们每个人的情绪日常了。

emo着emo着

就开始hahaha

常言道，人无远虑，必有近忧。emo是常有的事，关键是怎么应对。emoha也可以看作是一种对抗和消解emo的状态，也就是用hahaha来对抗emo。

这种hahaha可以是自嘲，去年初很火的“小丑竟是我自己”梗，就代表了这种情绪，只要我先自嘲，别人就嘲笑不到我。

“我就烂（配大拇指）”的表情包，“就是要摆烂”的口头禅，也是以自嘲的心态来回避外界挫折或他人指责带来的emo情绪。

明末哲学家王夫之有云：“其上申韩者，其下必佛老。”这句话原本用于形容社会秩序，放到心理学上也有借鉴意义。尤其在竞争激烈严苛的社会环境里，压力和否定随处都在，纵使内心再强大的人都会有绷不住的时刻。

“蚌埠住了”“成年人的崩溃往往就是一瞬间”，情绪堤防再高，都会有溃坝的瞬间。既然如此，那还不如用幽默的方式化解一部分压力，或者用降低期待值的方式来延迟满足。躺平也好，摆烂也罢，抑或是佛系的心态，都是自嘲式emoha对emo的回应。

自嘲，也是在用幽默消解消极情绪。/《头脑特工队》

有的人“线上躺平线下卷王”，其实也并不矛盾，只是在用躺平来消解压力而已，并不是真的就什么都不干了。

hahaha也可以是一种情绪发泄。近几年流行起一种情绪解压馆，你可以花百来块买一个解压套餐，在规定时间内把房间里的瓶瓶罐罐乱砸一通，以此来获得内心的释放。一边砸一边还可以找工作人员拍下视频，发到社交网络赢得一波共鸣，emo也就成了hahaha。

去年下半年的我，就曾经因为各种压力深陷emo情绪之中，我发泄的形式是旅游。半年的时间里，我先到纳木错感受高原圣湖的洗礼，再到长白山聆听林海雪原的心跳。emo的情绪一时间消解了，但是钱花了不少，导致我又陷入了emo。

有的人会选择找朋友倾诉，一起hahaha来对抗emo，但并不是每一个朋友都能理解你的内心，有时候朋友给一堆你并不想听的意见，结果反而加剧了emo。除非这名朋友是一位良好的倾听者，光听你的倾诉，但不会乱弹琴，但这样的朋友实在太难得了。

你也可以选择做自己喜欢的事情来获得hahaha。我的方式是看电影，尤其喜欢看一些悲剧故事，往往看完就会觉得自己遇到的事情根本不算什么，完全不值得emo。我还会买一些手办，放在精心布置的手办柜里，有时候看着它们，感觉浑身都是力量。

我的手办柜，就是我的emoha。/土卫六摄

但不论是用梗自嘲，还是借助发泄缓解情绪，或者是用兴趣减压，都无法消除emo，emo总会回来，我们和emo终将是共存关系。

不承认这一点，想要掩盖或者逃避自己的真实情绪，都不会远离emo，反而会越来越深陷其中。

社交媒体时代

逃避情绪成为本能

人是社会的动物，放到互联网时代，最大的表现就是分享欲，社交媒体也就是这样应运而生的。

社交媒体时代来临之前，表达往往是私密的。写日记、和朋友倾诉，情绪表达面临的审视范围很小，也就不容易被反噬。但社交媒体时代改变了情绪表达的私密性，一定程度上，情绪成为了一种公共话题，这就使得情绪表达要面临公共空间的审视。

尤其是近几年，舆论逐渐变得极端化、富有攻击性，网暴事件时有发生。有的明星都无法忍受网暴，黄子韬删博退网就是如此。寻亲男孩刘学州服药离世，背后也有网暴的影子。

什么都能成为喷点，什么都能成为被攻击的靶点。/@装逼翻车现场

私域空间也在逐渐被戾气侵蚀，一言不合就开始“祖安文学”，这让人们感到公开的情绪表达不再安全。这就使得情绪表达逐渐消隐，有的人会在朋友圈暂时设3天来表达不爽，还有的人一不爽就把头像设成黑色，或者把个性签名改成一个句号。

微信前不久推出的“状态”功能，本质上也是迎合这种消隐的情绪表达。躺平、摆烂、emo所表达的，也是一种消隐的情绪。这种情绪表达抽离了具体的事由，只剩下了模糊的印象。

由于情绪的模糊，人们变得似乎更容易共情。以至于看起来，整个简体中文网都在摆烂，都在emo。模糊的表达给了人们安全的情绪空间，你emo，我emo，大家都emo，似乎并没有什么不同。你网抑，我网抑，“玩儿”得还出梗了，这对负面情绪又是一种消解。

然而，真的没有什么不同吗？

导致我们emo的事由难道不重要吗？

逃避真实的情绪就能走向积极乐观吗？

答案显然是否定的。逃避情绪不但不能走向积极，还会在无形中让消极情绪累积，加剧情绪堤防溃坝的风险。更何况，严苛的审视并未远去，就连emo这样相对中性的情绪用词，都能被演绎出“emo怪”“emo精”之类的贬低性词语。

情绪自由，俨然已经成为奢侈品；消极情绪的表达自由，那就更是高奢品了。emoha正是在这样的背景下应运而生，某种程度上说，emoha也是一种对真实情绪的逃避。

单单从字面意思上来说，我们并不能领会emoha到底是代表一种什么样的情绪。是emo和hahaha来回切换，还是用hahaha来对抗emo，或者是emo和hahaha共存，又或是假装hahaha实际上还是emo？

他在笑吗？他在哭。/《小丑》

我们无法判断，但也正是在这种更为模糊的表达空间里，我们得到了一种更为难得的情绪自由。

emoha是逃避

也是保护

emoha更像是一种豁达，它几乎可以概括所有情绪，开心了emoha，不开心了也emoha，和朋友一起emoha，自己一个人也可以emoha。反正别人也看不懂自己要说什么，那就不需要他们看懂，一起emoha就完事了。

如果说躺平、摆烂、emo是当代青年的一场存在主义危机，emoha就更像是一种救赎。

季羡林先生曾说：“根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。他们也从来不考虑这样的哲学问题。”

当代的存在主义危机不同于上世纪荒诞派流行的时期，彼时的存在危机更为宏大，而此刻的存在危机更为个体化、私人化。

意义的稀释感，逐渐成为了一种“存在危机”。/《海带》

反卷的思考就是如此，明明挣一样的钱，为什么非要卷着加班到深夜？对自己的前途有什么好处？或者说，升职了又能如何？即便身在所谓的大厂，也不一定不尴尬，背着沉重的负担、冒着被裁员的风险，不停地追逐更高的KPI，奋斗到这个份儿上到底是图了什么？相比之下，留在家乡小城的青年，小日子也可以过得红火。

在这种背景下，隐居热、回乡热开始出现，但并不是每个人都能放下所谓俗世，那么就只能硬着头皮来啃，关关难过关关过。

emoha恰恰提供了一种情绪自处的空间，让人们能够得以喘息。很多情况下，这种喘息太重要了，根本没必要时刻紧绷着自己。

最近看到一条热搜#看朋友请听好emoha了#（《朋友请听好》是芒果的一档综艺），里面讲到这样一个故事——

有一名独居的年轻女性每天下班都很晚，要加班到半夜才回家。但诡异的是，每次她回家都能看到一双破旧的男士皮鞋，整整齐齐地摆在自己家门口。一开始把她吓得不轻，后来才发现鞋子是隔壁邻居老爷爷的。

她以为是邻居的恶作剧，每天加班这么晚已经够糟心了，邻居还要搞这些来给自己添堵。一天，她很生气地敲邻居的家门，当时老爷爷不在，来开门的是老奶奶。她也没管那么多，上来就是一顿指责：“我们家不是垃圾桶，鞋子不要可以扔掉！”说完就很愤怒地回了家。

谁知道第二天，那双鞋子还是放在了她家门口。她正准备敲邻居的门进行交涉，却在鞋子里发现一张字条：“今天奶奶说你误会我们了，对不起。我奶奶说不了话，那双鞋子是我爷爷穿过的，不是垃圾。奶奶看你一个女孩子住不太安全，所以想放双男孩子的鞋在你门口。”

明星的emoha随拍，这不就是日常嘛！/赵露思微博

现代社会中的个人，的确有原子化的趋势，表现在个人身上就是处处皆显防备之心、心理承受能力太低。被领导批评一句，就感觉被整个公司针对；被对象说上两句，更是觉得爱情要没有了……如此一来，不陷入压抑之中，反倒不“正常”了。

其实，就像独居女生门口的皮鞋一样，对周遭多一点信任，相信美好会发生，事情就很可能真的会朝着好的方向发展。

即便心情不好也没什么关系，正如印度批评家霍米·巴巴所说：“忧郁不是一种被动姿态，而是一种反抗的形式。”很多时候，了不起的作品或者成绩都是在消极情绪中产生的。

就算emoha也挺好啊！