资料来源：钱江晚报

5月22日，甘肃银山区马拉松遭遇极端天气。

截至5月23日12时，21名参赛遇难者尸体全部转移到遇难现场，紧急救援工作结束。151人确认安全，其中143人被转移到安全区，8人受伤在医院接受治疗。

据新华社报道，该赛事由银市委、市政府主办，景泰县主办，具体赛事运营由甘肃圣经体育文化发展有限公司负责，共有172人参加100公里越野赛。

前6名中唯一的幸存者发出了声音

23日下午4点左右，参加这次山地马拉松的跑者张小涛在个人微博@涛哥在赛跑中讲述了自己的出场经历。

图片来源：@涛哥在奔跑

“前六名中只有一名幸存者”

张小涛说自己是这场比赛前六名选手中唯一的幸存者。

他说他在路上超过了黄冠军这个选手。"他用手指指着自己的耳朵挥了挥手。意思是听不见。后来我才知道他是聋哑人。当时他的状态已经不好了。”

还有来自贵州的吴攀的选手。“我们从比赛一开始基本就一起跑，到了半山腰后开始全身颤抖，马开始颤抖。我看到他状态也不好，就用胳膊抱住了他。后来记忆也有点模糊。风太大，路太滑，不能一起去。因为扶着我们都摔倒了，要慢慢分手。“你知道吗？”

他前面有杨静等3名选手。“后来发现他们都不幸死亡，前六名是我一个人的幸存者。”

33公里

他晕了2小时40多分钟

张小涛说，比赛开始前，当地一直刮风，气温低。“9点我们出发的时候，那时还在刮大风，很多人的帽子都飞走了。”

“山下已经有风雨，越往上风雨越大，到了半山腰，雨开始夹杂着冰雹，一直打脸，我的眼睛开始模糊，有些看不清路。

“我一直在上面跑的时候，风太大了，一直在摔跤，不能十摔跤，四肢也僵硬了，身体好像慢慢失控了，最后摔跤后我站不起来了。

趁自己还有意识，张小涛拿出保温毯披上，拿出GPS定位器，按下SOS，就失去了意识。

在距离他发送的自己的越野跑记录33公里的地方，他晕倒了2小时40多分钟。

“路过的杨叔叔救了我”

说到自己的救赎经历，张小涛说养羊的叔叔正在过去。“把我扛在窑洞里点火，脱掉我的湿衣服，用被子包着我。大约过了一个小时才醒过来。有了意识。(在我看来，“在我看来，‘在我看来，在我看来，‘在我看来，在我看来，‘在我看来，在我看来，‘在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，

运动中受伤了吗？张小涛说，现在除了手发麻外，还有皮肤创伤，身体暂时没有太大问题，准备回老家和家人见面。

关于事故原因，张小涛告诉记者，天气突变引起的低温、暴雨和大风是原因之一。比赛方面要求强行携带保暖毯、救命哨、GPS，但这些都是基础装备。“如果我没有皮肤衣服，恐怕撑不下去了。”

牧羊人是6名山地越野运动员(据《中国青年报》报道)

遇难者女儿哭了起来。

通过视频认出爸爸

我想温暖他冰冷的手

23日上午，来自贵州的陆女士告诉记者，23日凌晨，比赛工作人员告诉她，父亲陆正正在马拉松比赛中失踪。

在随后的几个小时里，卢女士一直在网上搜索有关这场比赛的所有信息，期待能从这些信息中找到关于父亲的线索。

在网上流传的照片和视频中，陆女士意外地发现了父亲的样子。“躺在旁边的人就是我爸爸。”她确信照片上的那个人就是她失踪的父亲。卢女士说，照片中共有三个人，她父亲躺在最左边，双手已经冻得发紫，嘴角好像有泡沫。

5月23日9点50分左右传来噩耗。“妈妈接到工作人员的电话，说我爸爸再也没有生命迹象了，妈妈打了几次电话确认后才告诉我。听到这个消息，卢女士悲痛不已。“22日白天看到了我爸爸，为什么凌晨通知我爸爸失踪了？”

目前，吕女士正赶往甘肃，对于即将面临的一切，她茫然地说：“我到目前为止，到兰州后要见谁，去哪里才能见到我父亲，没有人告诉我们。”

卢女士回忆父亲生前的故事时说：“他很爱我。他是个正义的人，就像他的名字一样。”他还是个勇敢的人，一直在做他喜欢的事，到处参加马拉松比赛。" "

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受访者供图

“得知他要去参加这场比赛时，我们都觉得很正常。“陆女士称，她今年21岁，还在读大学，父亲今年52岁，身体很好。

“他去重庆参加马拉松时，还跟我说以后要来我读大学的城市跑一次马拉松。”提及此事时，陆女士再也无法控制住自己的情绪，失声痛哭起来。

在这场百公里越野赛中，陆女士失去了父亲，经历了慌乱、悲痛、茫然之后，她不禁连环发问：“赛前难道没有预测天气？赛程中难道没有设补给站点？为何没有人守在赛程路段？”一连串的疑问，在她的脑海中反复出现，却没有答案。

“看着那些照片和视频，爸爸的手冻得发紫，我多想暖暖他那双冰冷的手。”陆女士几次哽咽地说着。

杭州大神跑者亲历：

有人失温、有人迷路，

我至今瞒着家人

杭州本地有名的大神跑者王新（化名）也去甘肃参加了黄河石林百公里越野赛，好在，他中途退赛，目前安全无恙。

王新的运动轨迹

风景比较好，难度也不大，还有补助

“这个比赛已经办了三年，今年是第四届，我本来去年就想去，可后来没时间参加。听跑友说风景比较好，而且在规定时间完赛就有1600元补助，报名费是1000元，我想着免费旅游一下黄河石林挺好的。”今年，在这场比赛报名结束前的最后一天，王新报了名。

比赛前，王新特意咨询过前几届的跑友，“他们说的是，从第二个打卡点到第三个打卡点要爬坡，前几届比赛是比较热，所以比较缺水。但从爬升的角度来说，不是很难，比杭州100公里越野赛的爬升要小，而且主要也只有第二个打卡点到第三个打卡点这段在爬山，当时我想着比赛应该不难。”

天气突变

路标都被吹走，一度走到悬崖边

谁知，天气突变。王新说，赛前自己也看了天气预报，“说是阴天。”比赛在位于“22拐”山顶的景区门口广场开跑，王新记得，“开赛前风很大，运动员都穿得比较少，我们先到的都躲在景区购票大厅坐着，大厅顶上吹得呼呼响，开赛前15分钟，到开赛拱门前了，风还是很大，发令台的背景板感觉都要被吹倒了，剪开了几个大洞，才稳固住。”

王新回忆说，早上9点开赛后，先是一路下坡，自己刚跑“22拐”时，风还是特别大，许多选手的帽子都吹了。到豹子沟景区门口，有一些上坡，在峡谷里沿着沟跑，跑在前面的都是一些马拉松和越野高手，王新决定跟一跟。

黄河石林22拐，刚开始的赛道

当王新跑过CP2（第二个打卡点）时，下起了大雨，“风也很大，风夹杂着黄河边的沙子很难受，有时眼睛都眯住了。”王新拿出了自己准备的一次性加厚雨衣，“这不是强制性装备，但因为2016年我在张掖跑100公里越野赛时失温过，所以准备了雨衣。”

石林的山光秃秃的，只有矮草，没有大树。王新说，刚开始时，自己还能在矮草上看见绑的红色丝带，和山顶插的旗，也就是路标，可越往上走，风也越来越大，草上的路标被吹走了好多。“因为我在前面，前后也没几个人，有时，停下找路标要找很长时间，我的双手冻得又红又湿，虽然手机里有轨迹，但风太大，几乎能把人吹走，我也不敢拿出手机。”七八级的风，夹杂着雨和坡上的沙子，有段时间还有雪粒，王新感觉自己的脸好像在被刀割。“有好几次，我往左走找路标，都走到了悬崖边，吓得赶紧又退回右侧，直到看到右手沟下面有两个选手在躲风雨，我也跟着下去躲避。”

红丝带路标

王新说，许多跑在后面的人都是在CP2到CP3的爬坡路段失温的，如果再往前跑，CP3到CP4的路段虽然是下降，但是在山脊上跑，顶着这风雨，失温的危险更大，因此，前面还在跑的选手更危险，“在这种天气下，即使穿着冲锋衣，也会全身湿透。”

下午两三点，王新和两位跑友决定下撤，“返回的一路上，我们看到了许多吹碎的保温毯，也碰到零零散散单独躺在地上的跑友，摇动也没反应，路过蓝天救援队员在的地方，有好多跑友都盖着保温毯。”走到黄河边时，王新刚好遇到救援队的车，便坐车到河边集合点，“那里有许多救护车，护士给我披了件当地老乡的卫衣，身体才好多了。”

很多跑友至今瞒着家人

安全回家才是终点

回想起来，王新感慨说，“真的很惨，失温太可怕了，而且也有迷路的。虽然有许多车来救援，但在CP2至CP3的路段，车上不去，救援也要爬山才能上去，所以有许多人下来后都只能暂时躲在避难的房间。

王新告诉钱江晚报·小时新闻记者，当天，马拉松越野赛有不少，“在南方，有TNF莫干山越野，还有崀山越野，所以分流了很多江浙沪跑友。遗憾的是在杭州戴村山地马拉松时，我还看到过的大神梁晶，在TNF秦岭越野时遇到的黄印斌就这样没了，痛心！”

跑友圈正陷入一片悲伤。钱江晚报·小时新闻记者连线时，王新正在从白银回老家的火车上，“坏消息太多了，旁边都是接到家人和朋友电话的跑友，有跑友撒谎说自己去的是另一场比赛，有的直接说自己死里逃生，太惨痛了！”他感慨说，这次经历太难忘了，“安全回家才是我们的终点，对大自然要有敬畏之心！”

王新认为，这次导致灾难的主要原因是多重的，“极端天气，强制装备里没说明要冲锋衣。许多人把保暖衣寄存在换装点CP6，还有前三届都是大热天，技术说明会告诫的都是怎么防暑补水，有些麻痹御寒的问题。”

以前想着坚持到底

现在学会评估自己，学会放弃

王新已经跑了十年，第一次参加马拉松比赛是2010年的杭州马拉松，第一次参加越野赛是第一届杭州西部越野，第一个100公里是2014年杭州100公里越野。“以前，我认为越野一旦开始，就必须坚持到底，现在也会评估自己，学会放弃。”

至今，他仍向家人隐瞒着真相，谎称自己去的是其他比赛。“以后，我应该还会参加越野赛，但是会更谨慎。”王新说，越野赛确实有风险，主办方一定要有救援预案，“如果天气恶劣，主办方要有勇气果断取消或改期。”

“今天是个悲伤的日子。”晚7点多，王新在朋友圈里只留下了这样一句话。

医生：人体重度失温，会致命

根据公开报道，当天中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况。

马拉松参赛者接受央视采访：很多人只穿了短衣短裤

据了解，事发时，山上的温度可能接近零度，低温是失联人员面临的最大威胁。

“严重低温会对全身器官和组织系统造成威胁，如果没有及时采取正确的救治，的确会导致死亡。”浙江大学附属邵逸夫医院急症医学科主治医师戴均儒说。

重度失温极其危险

这次马拉松事故，戴均儒也留意到新闻报道，“看新闻说，事发时，气温非常低，出事人员极有可能遭遇了重度失温。”

对人体来说，什么情况属于低温？

戴均儒对此进行了解释：一般来说，如果人体的核心温度低于35度，就是医学上的失温，也就是低体温。

所谓的核心温度是指，肛温，口温，食管温。

失温会对人体造成什么影响呢？

“轻度失温，一般是低温暴露早期，这个时候，预计核心体温32-35摄氏度，人会出现寒战、淡漠、烦躁、皮肤苍白等表现但意识还清楚。“戴均儒说，人体自身对体温有一个相对强大的调节系统，低温暴露时，人体会开始代偿，下丘脑会通过诱发寒战、刺激甲状腺素、肾上腺素等激素释放产生更多热量；同时收缩皮肤毛细血管，减少热量散发。

但这种代偿是有限度，一旦超过极限，失温情况就会进一步加剧。一般来说，核心温度低于32度，人的意识就会开始淡漠、想要睡觉。

而人体核心温度低于28度，就属于重度失温。这种情况下，人体的细胞组织、器官会功能受损，出现凝血功能障碍、横纹肌溶解，心律失常和休克等。

”重度失温造成的严重后果之一就是心律失常，包括室颤、心脏骤停等。”戴均儒说。

戴均儒告诉记者，失温会对人体多处器官、组织造成损害，除了呼吸循环系统，血液系统，还包括神经系统、内分泌功能等，“像胰岛素，在核心温度低于35度下就无法发挥作用了。

“人体温度降低，血管会出现强度收缩，短期内血压会升高，后期又会下降，心脏压力增大，心脏功能会严重受到影响。除此之外，像四肢这种末梢神经还会形成血栓。”浙江省人民医院心内科主任王利宏主任医师表示，低体温造成的血管异常还会严重影响到脑血管，这是对血液变化最敏感的器官，脑组织会因为供血不足，出现坏死等情况，“患者因此会意识不清醒，甚至丧失意识。

戴均儒说，人体一旦出现重度失温，如果两三个小时内不采取措施，极有可能造成不可逆转的影响，甚至死亡。

那么，一旦人体出现失温，要怎么去救治呢？

“我们会进行复温治疗，包括主动复温和被动复温，前者一般会用热辐射仪、鼓风机、温水浴等方式，包括挂盐水，这个时候使用的盐水温度要在42度左右；后者主要是脱掉患者自身湿冷衣物，用温热毛毯包裹，减少体温进一步丢失。”

溺水患者容易出现失温

在临床中，戴均儒接触到的失温患者不多，“不过，一般来说，溺水患者很容易出现失温，另外就是在秋冬季节，或者极端天气下，醉酒后倒在室外的人。”

去年初冬，戴均儒曾接诊过一位溺水患者，当时就出现了失温情况。

那是一位中年女性，当天傍晚，在钱塘江附近落水，被一位民警发现，事发时，这位女性掉进水里应该没多久，口鼻暴露在外，没有出现溺水，但出现了低体温症状，核心温度低于32度，意识淡漠，浑身打冷战。

“还好，不算太严重，被送来后，我们给她进行了复温治疗，输液，并用热毛毯包裹升温，人很快就恢复了过来。”

来源：钱江晚报全媒体编辑调度中心综合钱江晚报·小时新闻记者 张蓉 吴朝香 通讯员 王家铃 李文芳 陈晓华、北京日报、楚天都市报极目新闻、央视新闻