与强控制欲的人在同一屋檐下

1➤@祝鸿川，32岁，公务员

虽然我已经32岁了，但在我爸眼里，我还是一个永远长不大的孩子，一个什么事都需要他们指点的单细胞生物。

小时候放学和周末不能跟小伙伴出去玩，每天穿什么衣服，晚上先做什么科目的作业都要帮我安排。

长大了也一样，一定要按照他们的想法考公务员，过“按部就班”的生活。

但就算你全都按照他的想法去做了，也免不了被指指点点。

比如拿了驾照之后从来不让我开车，说拿证不能代表啥，我肯定开不好。

前几天突然“善心大发”让我练手，结果我爸坐在边上一直唠叨，明明两条路都能到饭店，但我选哪一条他都会问我为什么不选另一条。

到了目的地有100个停车位，无论我停在哪一个都是错的，这不是控制欲是什么。

2➤@黄二妹，42岁，自营家具厂

结婚之前，我不知道我老公是控制欲这么强的人。

之前恋爱我们去哪里吃饭，结婚有什么目标都互相商量，甚至他还很听我的。

直到婚后，我陪他回老家经营家具厂，我卖货他送货，我有时会加很多客人的微信，逢年过节也会维护关系聊聊天。

老公对此很介意，像完全变了一个人。

他经常隔三差五查我的手机，质问我是不是删了和谁的聊天记录，质问我这个男的和我什么关系。

客人来买沙发，人家刚走他就问我们刚才聊什么眉来眼去的，客人讲价，我给人家便宜一百，他问我是不是跟对方搞上了。

我觉得莫名其妙，有一阵总和他吵架，但他不反省，有天晚上还拿起我手机，让我把手机里的男的都删了，不删就离婚。

气得我直接回了娘家，结果他给我爸妈打电话，说我在外面有人了。

如果不是惦记孩子，我真是感觉日子已经没法过了。

3➤@Dimo，28岁，视频编导

我永远都忘不了跟前女友的那段日子。

她随时翻看我的手机，看我各种App的互动和回复，异性同事全部都要远离，导致很多小时候一起长大的朋友都慢慢淡了联系了。

不在一起的时候随时视频查岗，还要站起来拍一圈身边人给她看，有没有什么异样。

也因此朋友们都很烦跟我一起吃饭，因为有时候我不接电话，她就会打给我的朋友。

和她相处非常可怕，记得有一次我问辅导员返校的事情，我们辅导员是女的，她因此对我发脾气，问我为什么不能问老师。

还有一次和朋友聚会，半小时没回复消息，她就像发疯一样发视频打电话甚至骂人，然后是漫长的冷暴力和言语暴力。

有时候我真的觉得很心累，不想解释也不想回复，但她过一阵子又会哭着来道歉。

分手后还闹过几次自残，至今想来心有余悸。

4➤@菲菲要长大，25岁，应届毕业生

如果你问我和强控制欲的人在一起生活是什么体验，我最大的感受就是：

从小到大，我不配拥有自己的选择。

小学的时候同学们都剪了齐刘海，我也觉得好看，回家让我妈带我剪，她说“女孩子还是露额头大方”，“齐刘海毛毛躁躁不像话”。

我一开始没当回事，自作主张拿着零花钱去了理发店，回到家我妈看着我的头发，坐在沙发一言不发。

沉默之后她问我：为什么不听妈妈话了，还说了很多妈妈很伤心，白养我这么大了的话。

小时候不懂事，听到这些话负罪感非常强，晚上在被窝哭了很久，第二天上学，我妈用黑色一字夹把刘海全给我梳上去了，我不愿再反抗。

但凡我回家跟她提过的同学，她都会打电话咨询老师对方的学习成绩，并嘱咐我“学习不好的人不要一起玩”。

高考志愿算是我唯一的坚持，我一直相信着大人说的上大学了就能自己说了算了。

填志愿的时候我坚定地选了法律，因为我从小向往成为一名检察官或者律师，妈妈也答应了。

但你猜怎么着，志愿截止的那天晚上，我妈她偷偷把我的第一志愿改成了经济管理。

天啊，我是被录取的那天才知道这个消息，当时看到之后大脑一片空白，感觉我人生都被摧毁了。

我记得我撕了眼前志愿报考书，砸了爸妈为我新买的手机，但更让我绝望的是，我妈比我哭得更大声，她拉着我的手说：“妈妈是为了你好，这个专业就业率高，等你毕业就知道感谢妈妈了！”

是的，妈妈，很感谢您，你让我童年青少年所有的人生阴影都和你有关。

被控制的失控人生

5➤@孙晓茗，27岁，人力资源硕士

可能是逆反心理吧，长大之后我对一切“教我做人”的声音都非常抗拒。

一上大学我就染了红色和蓝色的头发，下个月打算去染粉色。

记得第一次染头的时候我妈给我打电话，哭着问我为什么不听话，妈妈对你这么好你连这个请求都不能满足妈妈？

如果是小时候我可能会难过或者自我怀疑，但那次我直接把电话挂了，我发了一条信息说：

“妈妈你应该有自己的生活，不以我为中心的那种。”

6➤@黄二妹，42岁，自营家具厂

后来意识到，一张嘴是真的能害死一个人的。

在我老公“不遗余力”的抹黑之下，老家的亲戚、我们共同的朋友，买家具的顾客们全都知道我“出轨”了。

我爸妈觉得他疯了成天到处造谣，去他爸妈家里让他们管管自己的儿子。

结果他爸妈不知道怎么来了一句：“如果你女儿没出轨，我儿子怎么会说这种话”？

一个没有出轨的人如何能证明自己没有出过轨，就好比一个人要怎么证明自己是一个人？

我现在已经提交离婚申请了，想把孩子接到自己身边，哪怕我去送外卖，做保洁都好。

我想过一个“正常”的生活，我不想再过这种日子了。

7➤@Dimo，28岁，视频编导

和前女友分手四五年了，我一直没有办法建立正常的亲密关系。

和她相处的心理阴影一直都在，比如我特别讨厌别人对我管这管那，生活里的一点小事只要有人这评价一下，那要求一下，我就会很不耐烦。

如果有人在管我之后又来一句“只是因为在乎你”或者是“我是为你好”，就会感觉被踩到了雷区，非常抓狂。

比起易怒，我另一个表现是敏感，比如受到指责，虽然会下意识回怼自我保护，但内心会怀疑是不是我的错，我怎么又错了。

有时候会频繁看手机，看是不是有消息，有没有人查岗，睡觉也不是很踏实。

虽然分手好久了，但我好像拥有了一种“神经质人格”，这大概是控制欲恋爱的后遗症。

8➤@菲菲要长大，25岁，应届毕业生

即便长大，我也没能脱离孩子模式。

我在家门口读了经济管理，如我妈所愿。

只是大学4年，我完全没有在上大学的感觉。

每当别的同学说好想家，或者节假日带着学生证去市区周边旅游的时候，我都无法感同身受。

因为我去上大学只需要15分钟，比我高中回家还近一些，周五我妈下班接我回家，周一再送我去大学门口。

我周末在家的生活依旧没有自己的门锁，家长随便进出，和同学出去玩要告诉他们去哪，几点回家。

大四的时候我想离开舒适圈，去离家远一点的地方，申请了香港和国外的研究生。

我妈知道了依旧是一直哭，哭到我无能为力，哭到我放弃反抗，最后在我的强力坚持下，她停掉了我的生活费示威。

但这次我没有妥协，我说即便不读书也要离开家里，反正未来已经被改写一次了，我不能再忍受自己不情愿的生活了。

所以毕业后我校招进了上海这家公司，自从我经济独立后，我妈也无可奈何。

我想不管父母再怎么不情愿，这毕竟是我的人生，我是时候长大了。

收回生活的掌控权

9➤@菲菲要长大，25岁，应届毕业生

如果你问我怎么才能走出一段控制欲的关系，我的回答比较悲观：

改变别人太难，只能改变自己。

因为控制欲极强的人都很爱操心，他们会对你百分之百好，绝对忠诚，但他们从来不会在乎你的核心诉求，一直会用自己的思想和做法绑架你。

给你一种想逃离又舍不得，不忍心的感觉。

我的做法是时刻提醒你自己想要什么，不要对这种控制感感觉到安全，很多时候不用自己做选择其实是很舒服的，你失败了还可以去埋怨：反正是父母把我的人生弄成了这个样子的。

不是的，人要对自己的人生负责，父母不可能陪伴，也不可能控制你一辈子，未来的路只能你自己走。

你可以顶着压力找到自己的热爱或擅长的事，并证明给他们看你可以做得很好。

当父母看到你过得好的时候，那些拿来控制你的借口就不存在了，你可以过自己想要的人生。

10➤@黄二妹，42岁，自营家具厂

我没什么文化，我判断一段感情值不值得继续，就是看我自己舒不舒服。

被造谣的那段日子我难过，焦虑，失眠，想不清楚他为什么这么做，昨天我也没吃多少饭，这么大了还害得爸妈跟我一起操心也有点愧疚。

我觉得生活状态好不好，我的身体比我的想法还要诚实，我状态真的很不好，所以我不想再纠缠了。

就算一个人过，未来就算苦一点又能怎么样呢，只要人活着，靠双手，就有饭吃，就没什么事不能改变。

日子肯定能过下去，我是这么想的。

11➤@孙晓茗，27岁，人力资源硕士

在一个充满控制欲的环境下长大后，我恋爱交友第一准则就是：舒服。

我希望两个人相处舒服随意，我不要求对方必须为我做什么，对方也不要求我，都靠自觉。

如果你真心喜欢我，不需要我去说，你自然会给到我安全感，这是信任。

反之，如果你不是那个人，我强求得来的爱也不长久。

12➤@Dimo，28岁，视频编导

去年觉得自己有点神经质之后，我开始看心理医生了。

虽然我还没有完全从中走出来，但从医生那了解到了控制欲强的人经常有的几种表现，分享给大家。

1、绝对以自我为中心。

生活在自己的世界里，基本不考虑别人的感受，好的时候大家都好，不好的时候大家都别想好。

缺少同理心和推己及人的能力，需要一同交往的人无条件顺从他。

2、敏感多疑。

喜欢频繁沟通，定位你的手机，对你和异性的所有联系非常介意，甚至会以“自残”来证明爱，做一些极端控制的行为。

3、喜欢冷暴力。

冷暴力不用多讲，冷暴力就是赤裸裸的伤害，无论事后对方如何道歉，如何难过，你都不要忘记他是一个“忍心伤害你的人”。

4、喜欢否定你的一切。

喜欢贬低别人的人，很可能因为自己严重缺乏安全感，所以通过这种方式来掌控你。

贬低你的容貌、价值、你的朋友，觉得你什么都做不好，不放过任何一个机会来踩你一脚。

以上这些类型的人，不能说一棒子打死，只能说大家在和这些人进入亲密关系之前，多思考一下。

毕竟我们始终感谢所有喜欢和爱，但拒绝所有以爱为名的伤害。

作者 | 田字格，按时结果子，叶子不枯干。

图片 | 视觉中国