90后上大学的时候开始玩微信，第一次玩的时候什么事都喜欢发朋友圈，想分享有趣的东西。在容易感性的夜晚朋友圈发送不愉快的事情寻求安慰，感受朋友圈刷是一天中最期待的部分。(大卫亚设)。

等到毕业的时候，大家都在忙着找工作，感觉朋友圈立马少了一些“纯真”，朋友圈的内容虽然没有立马出现“文化断层”，但是能感觉夹杂着一些“社会风味”，不能说这个东西是好是坏，因为这不是一个能简单定义的问题。

所以慢慢地我的重心就放在找工作，换工作，为钱奔波，但还是会偶尔看看、发发朋友圈，而我完全关闭朋友圈是在毕业后一年，然后一直到现在。所以这不是一时冲动关闭，我确实是有去思考过这个东西的，我思考了几个问题：

第一、我为什么会没事就想看朋友圈？

其实这个问题可能是每个人内心的那种“好奇”驱使，对别人的生活的好奇，通过这个渠道可以“窥视”到别人现在的生活是怎么样的，有时候是出于攀比心理去关注某一些人，通过他的朋友圈看看他现在过得比我好还是比我差，当看到别人日晒夜晒的丰富生活，会心生羡慕甚至嫉妒；当看到别人落寞无助的言语，会心想你也有今天。当然，也会有真的会想去关心的一些真朋友，看看他们的生活动态。

第二、朋友圈真的有什么内容值得我去“追更”吗？

现在打开朋友圈除了各种晒，还有各种广告，虽然说不是全部都是这种，但还是有很大部分，其实想想也对，应该也很少人会在朋友圈发一些真正的人生哲理，这样的内容应该也会被你一眼就翻过了，你可能更想关注的是八卦：谁恋爱了，谁失恋了，他的另一半长得怎么样，她的工作怎么样，她去哪里旅游了，她吃什么美食了，可能还有她最近在卖什么产品……

第三、我关闭朋友圈对我有什么影响？

“与世隔绝”了吗？这个词真的是我在关闭朋友圈后听得最多的词。所以我每次回应都是一样的内容，都可以写成以一套固定台词：“普通的朋友，他们恋爱结婚了，升职加薪了，关我啥事，难道我没给他点赞评论就不幸福了吗？他们失恋了，待业迷茫了，难道点赞就能让他开心，解决他的问题吗？真正的朋友，当他有开心的事，就算你不给他点赞评论，他也会想着把这个好消息私聊分享给你，当他遇到困难落寞的时候能第一时间找你倾诉并寻求你的解决意见。这些对于自己来说其实作用性不是很大的信息，应该要学会过滤，这些信息你看到了之后，对你有什么帮助或者促进吗？我想其实大部分应该作用是很小的，或者基本可以说是当做八卦看看就算了的”。之后，该联系的还是继续在联系，该做什么的还是在继续做，一切都还是一样正常地运转着，我的社交也没有因此受到影响。

所以这也证明了朋友圈并不是大型社交现场，真正的交流并不是光一个点赞评论就可以展开的。我在关闭朋友圈之后也慢慢改变了：

第一、我可以将更多的精力放在自己的学习，生活和工作上。

因为我不用去过多地留意身边的朋友在怎么学习、生活和工作，可以按自己的节奏去走，而不是被这些信息裹挟着每天要学着他们如何精致地生活，最后自己都不知道为什么要这么做。我每天做的事都可以随自己的想法而为之，每天都有学到新知识、做好了某一件事，就能让我有满足感，我给自己设立了几个目标，然后也随着努力一个个都实现了，让我的生活变得更好了。

第二、我的运动时间更多了，起码保持住了身材。

以前下班了，或者周末没事就躺着刷朋友圈、app等，都把时间花在这些线上社交上，活生生一个“躺平”，没有学习动力，没有运动兴趣，感觉和咸鱼没什么分别，这种感觉真不好受。现在，我有空可以看看一些技能提升或者考证的书，花更多的时间在运动上，不会望着自己的肚腩感叹社会的无奈。这种有动力，自我可控，自我突破的感觉让我可以过得心安理得，少了一份焦虑，更多了一份成就感。

第三、我和身边的人有了更多时间地面对面交流。

线上社交始终无法代替面对面的交流，就像网恋害怕奔现一样，网上聊得嗨，见面当场“社交车祸”，虽然线上交流突破了时空限制，但是始终突破不了人的防备，触及到内心。你试试每天用微信跟你女朋友聊天而不去一起约会，你试试你年年只会用电话祝父母节日快乐而不去看望他们，你试试整天忙于工作通过语音视频跟孩子说早安晚安而不去陪他们，不是说线上交流就不行，是不应该把交流全交给线上。

所以，在我关闭朋友圈后，我的生活没有受到过影响，没有了焦虑，有了安逸；没有了盲从，有了目标；没有了网络伪装，有了现实的真诚。我没有说使用朋友圈就不好，关闭就好，因为这是大家自由的选择，同一样东西对不同人来说作用可能就大有区别，所以大家都是成年人了，自己学会判断吧。