引言

希望每天都有好心情，身心愉悦，什么事都有积极性。

身心快乐，自然会神采奕奕，自然会容光焕发，自然会斗志昂扬。

不以物喜，不以己悲。遇到不顺的事情要理智去思考。不要因为外界的客观因素而影响自己的愉悦心情，也不要因为自己一时的得失而或喜或悲。人类在自然界是渺小的，我们不过是一粒尘埃，我们把自己看的太重，我们把自己期望的过高，都会让自己承受压力。有压力是好的，因为适度的压力可以使人有动力，但过重的心理包袱则影响我们的健康，也影响我们办事的效率和办事能力的发挥。我们要正确处理好人与事，人与人之间有关系。跳出正在参与的棋局，能以旁观者的心态来处人与事。

保持宽容，保持微笑，保持感恩，保持乐观，保持向善。上善若水。人生需要阳光，我们内心充满阳光，自然我们周围就会充满阳光。

温柔使人开心

硬碰硬往往两败俱伤，太极拳讲究以柔克刚，四两搏千金。水滴石穿告诉我们温柔的水也可以把坚硬的石头击穿。我们何不换个方式来处理问题，我们何不改变一下自己做事的方式。我们何不用温柔来应对生活中的一切困难。我们会发现，温柔更有力量，温柔会让我们更开心。

朝气

我们每天应该迎着朝阳告诉自己，今天一定要开心。踏着夕阳问自己今天做到开心了没有。每个日出是开心的起点，每个日落是开心的另一个起点。我们在开心的路上没有终点。我们每天都应该元气满满的过好每一天，我们都应该朝气蓬勃的享受每一天。

友情让我们快乐

保持开心是没有理由的，保持开心是对自然的热爱，保持开心是对人的尊重，保持开心是对宇宙的敬畏。有朋友自远方来不亦乐乎。约朋友一块出海，那是多么开心的一件事。大家在海边尽情地玩耍。大家享受着沙滩，海浪，贝壳，海风，还有友情。

心安就会快乐

心情顺则百病去，我们保持一个好心情，自己的五脏六腑就会舒畅。我们之所以保持生命和活力，就是因为自己的身心健康。有一个健康的身心才能应付每天的挑战，才能让自己充满能量，才能让自己有条件享受美好的时光。因为心安即是健康。只有健康才有好身体，只有好身体才有革命的本钱。

莫生气

人生就像一场戏，只因有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必。是的万事都要想开。想开了就会豁然开朗，想开了就会一路光明，想开了就会事事顺利，想开了就才能健康长寿。

旅行让我们开心

我们一起去旅行，让一路的风光唤醒我们对开心的执着。

享受美好时光

每天都是美好时光，美好时光要自己善于发现，生活中不是缺乏美，而是缺少发现。我们一起用心发现和享受美好时光吧！

努力使我们快乐

我们做一个努力的人，我们做一个充满正能量的人，我们就会发现一切的痛苦不过是为了最终的胜利而准备，当胜利时，我们心内充满愉悦。失败也不可怕，失败也是胜利过程遇到的临时崎岖路。一路都是平坦其实也没有乐趣。道路就应该有直有弯。

禅理能让人快乐

很多禅理都能很好解决我们内心的苦楚。禅理很多是告诉我们怎样正确处理好人与自然的关系，我们为什么在痛苦中徘徊，因为我们钻进了痛苦的思虑之中没法自拔。我们何不怀一个平常心，随遇而安，顺其自然。希望每一个人每天都保持微笑和快乐。因为只有这样才能对得起万物之长，宇宙的精灵，天地的使者这个伟大的称号。祝读者一生快乐幸福！