对小宝来说，婴儿触摸越快越好。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

说起照顾小宝宝，有一项护理肯定少不了，没错，就是婴儿抚触。或者说叫“婴儿按摩”。关于婴儿抚触的好处，我们都听说过不少，比如促进消化、增加安全感、提高食欲等等。

但事实上真的如此吗？咱们今天就来好好说说婴儿抚触（按摩）的那些事。

婴儿抚触到底是咋回事？

婴儿抚触，又称为“婴儿按摩”，是指宝宝在周岁以内，父母或者保健人员通过对娃的肌肤进行有规律有规则的抚触，达到安抚孩子的目的。

婴儿抚触其实并非一项时髦的新生事物，早在1940年，国外就有了婴儿按摩的相关研究。

1940年，里布尔医生在临床中发现，婴儿在出生数周之后，经常被母亲抚触可以让宝宝的呼吸变得平稳，有效促进孩子呼吸及循环功能的发育。

我国也在1995年将“婴儿抚触”这一全新的婴儿临床护理概念引入国内，并在中华护理学会、中华医学儿科会、中华围产医学会的支持下，历经二十余载，得到了长足的发展。

如今在全国各地各级的妇幼保健机构中得以推广普及。

婴儿抚触对娃有哪些好处？

1）提升娃的安全感，缓解情绪

婴儿抚触并非一项专业门槛极高的技术，多数宝妈都可以轻松完成。

因此，只要条件允许，最好是宝妈给娃亲自做抚触。婴儿抚触对娃最大的影响，就是促进亲子关系，提升娃的安全感。

据临床数据显示，第一次接受婴儿抚触时，有40%左右的宝宝最初会出现哭闹、焦躁不安的表现。但随着抚触进度的推进，绝大多数宝宝都能安静下来，享受抚触。仅有3%左右的宝宝会从头哭到尾。

不过多数第一次哭闹的宝宝，在第二次进行抚触时都会变得安静、享受。相比没经过抚触的宝宝，这些宝宝睡眠质量会更高，睡眠觉醒的频率会更加规律。

2）刺激娃的消化道，增进食欲

婴儿抚触还能刺激娃的消化道，帮助娃的新陈代谢，促使食物的消化和吸收，同时腹部的抚触还能加速肠道的蠕动，更有助于排便。

据临床数据显示，接受抚触的婴儿中，有60%左右的宝宝会在按摩期间出现或多或少的排便情况。大约5%左右出生24小时内未排便的宝宝（排除病理原因），在接受加强抚触之后，基本都能顺利排便。

接受过抚触的娃基本都能消化好、排的好，自然食欲也有明显的提升。

3）促进娃身体恢复，提前出院

根据临床数据显示，接受婴儿抚触的早产儿，平均基本可以提前6天左右出院。

而在临床实操中，多种病症的婴儿在接受治疗之余配合婴儿抚触，都能使治疗效果得到明显的提升。

4）促进娃日常健康，避免生病

最后，根据大家的日常反馈，给娃做抚触按摩还能有效预防、治疗孩子平时生活中容易出现的种种问题。比如胀气、鼻塞、呕吐甚至痱子等，通过抚触都能得到有效的缓解。

宝妈该如何给娃做抚触？

婴儿抚触不是机械性的操作，而是一种专业的儿童保健措施，具有科学性与可行性。孩子从出生后就可以进行抚触，0—3岁是抚触的最佳时机，一天两次为宜。可持续到孩子1周岁。

1）环境准备

给娃做抚触之前，要准备一个温馨、安静、整洁、不潮湿、温度适宜的房间。这样宝妈和娃的情绪都能放松，条件允许的可以适当放一些舒缓的音乐。

2）人员准备

给娃做抚触并非一件需要专业技术门槛的工作，因此，宝妈自己就能亲自上阵，同时宝妈也是最好的人选。

做抚触前，宝妈应该将手洗干净，指甲剪短，除去一切首饰、手表等佩戴物，然后将手搓热，以免手凉刺激孩子。

3）时机准备

当娃洗完澡后，给娃做抚触是最好的时候，这时候孩子多半心情愉悦，精神饱满，非常适合作抚触，宝妈可以一边给娃穿衣服，一边给娃做。

4）物品准备

婴儿护肤油以及穿戴的衣物，宝妈要提前准备好。尤其是宝宝洗澡后做抚触的时候。因为这时候娃多半赤裸身体或者只穿着纸尿裤，等给娃做好抚触之后，要及时穿好衣服，避免感冒。

而抚触的过程中，婴儿护肤油是必不可少的物品。它能有效增加抚触的效果，让娃感觉更舒服。

关于抚触的手法

给娃做抚触时，并没有固定的模式，抚触的手法和力度都要根据自己娃的实际感受来做调整。

宝妈将手搓热之后，在手心倒上润肤油（抚触油），涂匀之后轻轻在宝宝的皮肤上滑动即可。要注意手掌不要离开娃的肌肤，力度要适宜，最初的动作要轻，之后逐渐增加压力，每个动作尽量重复3~5次，如果娃做完抚触皮肤微微发红，这表明力度是正好的。

至于抚触的程度，通常以宝妈放松双手，并且适合宝宝的需要为前提原则。

另外，即便孩子生病了，依然可以给娃做抚触，这时候的孩子更需要父母的关怀。家长可以根据娃的实际情况做出一些抚触动作，哪怕只是简单地握手，都能温暖娃的心。减少娃的痛苦。