不少学员都反馈过这样的问题：男人在出现问题或者矛盾的时候，选择逃避或者不理睬，不愿意和自己沟通怎么办？

我处理的不少咨询案例，基本上是双方感情出现分歧的时候，因为性别的差异，解决问题的方式不一样导致的冲突。

一方呢，说一大堆，一方呢，就是不理你，或者干脆躲着你，管你怎么生气、哭闹、强迫他都没反应，就跟那拳头打在棉花上一样。

男人认为，你并不能理解他，沟通又没用，为什么要沟通？潜意识里就会排斥与你的交流。

而女人认为虽然我错了，但是你没有包容我的错误就是你的错。双方的这种想法会随着矛盾次数的增加而加深。

今天才子就教大家怎么用三个步骤，让男人心甘情愿跟你沟通。

一：倾听对方

我来说个我学员的例子吧。

她和老公两个人在一起很多年了，每次发生争吵的时候老公总喜欢摆烂，不管什么事嘴上就知道说：“对对对，你说的都对、都是我的错行了吧”，其实心里觉得自己一点错都没有。

每次都气得睡不着，他倒好，跟没事人一样，倒头就睡，什么话都不说，不管怎么生气，男人都没反应。

她千方百计地想和男人交谈，但是她越是这样做，男人就越不想和她说话，她就越生气，陷入一个恶性循环。

这就是男女性思维的不同。出现矛盾，女方千方百计地想好好沟通解决问题，男方沉默不语拒绝沟通。

两个人常常为此争执不下，男人本身耐心就比女人低，一旦判断自己处在“有理说不清”的立场时，为了避免麻烦或更大的矛盾会选择沉默应对。

比如，我错了行吧，算了不说了，你爱咋滴咋滴吧等等。久而久之，就会出现“拒绝沟通”的状态。

所以，如果想让男人与你沟通，首先要倾听他的观点，让他觉得自己的想法是被你认真听进去了，而不是被你的情绪化排斥在耳朵外十万八千里处。

我们在思考如何沟通时，往往会容易偏向于表达，说我所想，却很少做到倾听，从而忽略了伴侣的声音。导致伴侣在倾听的时候，心里还憋着一肚子不吐不快的话。

现在你要先摆出倾听的态度，这个并不是只在表面做功夫，要让伴侣真切地感受到，他的意见对你非常重要，你有在为这段关系付出努力。

二：理性沟通

打个比方，我们上学的时候，肯定都会有那么一两个老师说话很直接，你问他问题，他都是这么简单的问题怎么就你还不懂，久而久之，你是不是就不想提问了，也越来越不喜欢这门课了。成绩也就越来越差了？

但如果有一门课的老师，很认真地听你说话，给你答疑解惑，还经常当着全班同学的面表扬你，你是不是也就更喜欢这门学科了？

很多时候，所谓的沟通只是在抱怨、指责、发泄情绪，并没有解决问题。没有考虑男人的想法，只是在逼着男人认同你的观点，满足你的需求。

时间久了，男人只会觉得不管自己说什么都是错，反正你也只是在发泄情绪，又没有在解决问题，还不如不沟通。

表达的目的，是在寻求连接，而不是单向输出。

这里最明显的标志就是我们的表达主语。我们通常都是用“我”来表达，而不是用“你”来表达。

比如：“你这么做让我感到很伤心！”这话就有指责倾向，是怪罪对方让我们伤心。

“我觉得很伤心。”这种表达就倾向于寻求安慰，描述自己的感受让男人知道。

如果一个沟通里，有许多个“你”，这基本已经确定你们是在争论，而不是在沟通了。

三：提出想法

解决问题后，表达出自己的想法是有必要的，让他理解你生气的原因是什么，下次发生矛盾的时候才能站在你的角度思考问题。

你可以告诉他“我希望我们争论不是为了伤感情，是为了解决问题，我们刚刚讨论完你的问题，现在聊聊我的问题吧”

这时男人发现你是一个可以冷静沟通解决问题的状态时，会愿意和你沟通。你就可以提出你的想法了。

比如，你可以说：“我错了，我不该凶你的，但是你冷着一张脸，我不知道怎么办，没忍住就发脾气了，你哄我一下再说道理，我不就听进去了嘛。”

男人这个时候就会自责“我老婆这么关心我，都是因为我态度不好，我下次不能再黑着脸了”

在每一段亲密关系中，都会遇到很多矛盾，而沟通不畅，双方都有责任。

要是有意修复关系，最好的办法是摆出开放的姿态，真诚地接受意见，在积极引导男人表达自己的想法时提出自己的观点，你们的问题会迎刃而解。

也许有人说，这太麻烦了，我为什么要学习这些技巧，难道不应该是保持自我，爱谁谁吗？

错！

我们独立强大的目的，不是要把自己逼成一个孤家寡人，而是拥有选择的权利：我会努力经营我们的关系，但你实在不愿意一起进步，对不起，我也有随时放手的勇气。

说到底，爱不是一种情绪，而是一种能力。只有拥有爱的能力，才能拥有被爱的幸运。