你认为对前任说再见的最好方法是什么？

黑进他的联系方式。

把他送来的一切都还给他。

清空有关他的所有备忘录。

删除所有与他相关的动态。

抹去他在你生活中存在的所有痕迹。

但是这样的告别真的是最好的吗？

实际上告别很多人绝非易事。

当所爱之人离开时，我们仿佛永远无法面对，这物是人非的凄凉。我们或者抗拒、或者挣扎、或者逃避，越想把自己从痛苦当中解脱出来，却越无法释怀。

邱妙津在《鳄鱼手记》里面说过，我们的生命当中有许多重要的意象，它们都以我不曾料想过的重量凝结在哪里，在我生命回廊当中的某一个特殊的转角。但是我从来没有跟这些意象里的重要人们告别或者是道谢过，我就是憋紧嘴赌气地任它们滑出我的回廊。

旧同事米娅和前任老谢分手的时候，其实也是带着这种赌气的心情。

当初米娅和老谢在一起，两个人就约定好以结婚为前提的交往，前三年的感情还挺顺利的。

谁知道，在一起的第四年，老谢和公司的女同事出轨了，米娅发现之后立刻提出了分手。老谢来找米娅道歉，米娅闭门不见，还故意把家里所有跟老谢有关的东西都丢在门外，那个情形就好像在告诉他，你啊，已经被我当成垃圾扔掉了。

后来同学聚会，米娅见到老谢也在，转头就走，场面变得十分尴尬。大家都说，米娅一定被老谢伤得很深，才会做出这样的举动。

米娅是在酒后和我说起这些的。她还说，小北，我就是恨他，我恨他欺骗我。我偏不见他，我也不和他说话，我要让他一辈子难受，这是他欠我的。

其实我能够理解她的心情，如果不是因为真的爱过，又怎么有恨呢？

“我想，你自己的心里肯定也不好受吧。”我没想到米娅听到这句话，眼泪刷地流下来。

“所以有的时候，我也分不清楚，我到底是在惩罚他还是在折磨我自己……”

我拍了拍她的肩膀说，那你不如试着放下吧，只有告别过去，清扫过往的垃圾，你才能够清爽地去拥抱新的开始。

女作家秋微也说过，对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。也包括接纳一个人爱你，或者是不爱你。

爱你的时候，就好好珍惜，不爱你的时候，就坦然告别。放过别人，也是在放过自己。只有放下了，才能够真正的得到解脱。放下那个不爱你的人，你才能够把心房的空间腾出来，去安放那些更加重要的真正爱你的人。

这个世间最大的遗憾，是我们能够好好的开始，却没能够好好的告别。

我们本来就生活在一个不太擅长告别的世界里。

今天在街角和老邻居热情的打招呼，明天他搬家之后可能就不会再见了。

楼下那个熟悉的快递小哥跳槽了，上一次免费帮你把快递搬到门口的事情你还没来得及谢他呢。

小区门口的那家花店也关门了，新的水果店又开张了。你有没有发现，周围的人和事物早就换了一波又一波，似乎都是很突然的，他们不打招呼就变了。

在《朗读者》上，董卿也曾经说过一句话：“告别，是结束，同样也是开始，是苦痛，同样也是希望，而面对告别最好的态度，一定是好好告别”。

我之前微博上看到有一对情感博主，他们在一起很多很多年，去过很多很多地方的旅行，留下过很多美好的回忆，但最后两个人还是没能走下去。确定分手后，他们一起拍了一个分手的视频，既是给关心他们的人一个交代，也是对他们这段感情的一个重要的告别仪式。

是的，他们真的爱过，但后来爱不下去了，也是真的想要放手，祝福对方能够找到更好的。视频里的他们说到最后都哭了，好多网友也看哭了。

是啊，我们曾一起共度的时光，一定有很多很多美好又令人眷恋的时刻吧，拿这些吉光片羽的记忆，去冲淡这段感情对你的伤吧。就只记住那些让自己感受到被爱的幸福和世间美好的时刻就够了。

其实爱到深处，谁没有想过要一辈子啊？只是后来的我们，都很遗憾没有能够走到最后。但是，千万不要相互指责，接受感情是流动的，爱是真的，不爱也是真的。尽情地去爱，也洒脱地分开。

好好告别，就是给彼此最后也是最好的成全。

我记得《云边有个小卖部》里的刘十三，他曾为牡丹做尽了一切努力。牡丹要去南京，他都已经想好和她一起去提前买了车票。但牡丹还是说了分手。

他很不甘心，连夜坐车追到牡丹学校，看到牡丹有了新男友，强忍心酸，冲她笑笑说：“我过来就是跟你说再见的。”

一句再见，就是一个郑重的告别，给这段感情彻底的画上句号，让自己真正地放下了，希望下一次见面还能够说上一句，嗨，好久不见。

我想，这才是告别最好的方式。起码最后我们留给彼此的都是最温柔的模样。

大方地去告别吧，没有什么大不了的。反正这么好的你，一定还会值得更好的人来爱的。就像后来刘十三遇到照亮他生命的程霜那样，不是吗。