老师比我早起。我6点10分起床，先帮老师做早饭，然后和老师一起吃早饭。

先生出门，我也出门去公园锻炼身体。

我将手机放在运动腰包中，戴上蓝牙耳机，放上劲爆音乐，甩开手臂，迈开腿，脚随着音乐鼓点的节奏迈步快走，让自己处于有氧状态中，在公园一圈又一圈地快走。

身体热了，脱下外套，将外套缚在腰间继续快走，由快走转向跑步时，蓝牙耳机甩耳落地，捡起来，还是改回快走。

在快走结束后，我在器械区拉伸，在仰卧起坐器械上做梨式倒立时，蓝牙耳机再一次掉了出来。

得，停下来，立刻进入淘宝搜运动蓝牙耳机，选购、下单，也算是在2022年元旦之日送给自己一份礼物。

从公园出来，去超市购物，顺便也感受一下节假日商场内人头涌涌的烟火气息，毕竟平时到哪都觉得人不多。

从超市购物出来，转向市场选购新鲜蔬菜。

回来的晚了，只够准备好配菜，却不够时间去炒菜了。放下家事，收拾收拾自己，去上班。

平时都做好了饭菜，今天没做好，我也不纠结于，而是没有愧疚感地放下事情。就算我没做完，先生也不会责备什么，他自己会做。故，我能随心意行事。

有时候，你尽力付出了，尽力而为了，碰上没能完成的事，也不要有负疚感，坦然面对就好。

两个人能彼此不计较谁付出多与少，能有一种自己多做点，对方就能少做一点，也能多点休息的共识。

因为同心同德，没有分别心无计较之心，彼此就能率性而为，没有什么思想顾虑。

先生回来时自己做了饭菜，照顾了放假在家的儿子，还买了些吃的东西回家，也预了我的一份。

节假日上班，没时间陪儿子出去，我下班时也特意买了儿子喜欢吃的东西回来。

有父母的同时关照，儿子有口福了。

当法定节假日时，也有很多人依然坚守在工作岗位上，众人闲并不是人人闲。

元旦，不用问候打扰他人，不群发祝福短信，私发的问候信息也只是发给少量人。带头在几个同学群发了问候，在朋友圈、QQ空间发了一条祝福。

你放在心上的人，对方一个简单的微信表情，简单的一句问候，都能给你带来被关怀的喜悦。

群发的信息很廉价，一条信息群发了太多人，信息也会石沉大海。

彼此交情不够时，“陌生”的问候就成了对他人的一种打扰。不攀不附，不迎合不讨好，“不打扰”也是一种修养。

任何一种互动，单向的热情就是剃头担子一头热，双向互动才是真正的互动。

有些人热衷于每天向他人发心灵鸡汤的文字内容，殊不知，这种行为就是一种对他人的一种“打扰”。

经历定夺信仰，每个人不同的人生经历也会有不同的认知与信仰，我们认同的东西并不代表他人也有相同的感受。我们认为的鸡汤，他人未必认同。

他人在听到信息提示音，查阅信息时，是需要花时间与精力去处理的。他人需要是互动，他人不需要就是一种打扰。

尊重他人的时间与精力，不群发问候，不交清言深，不自来熟，问候仅限于要好的人，就是不给他人添麻烦、不打扰。

节假日，献祝福，将祝福献给你我心中的重要的人，愿大家安康顺意幸福满满！