今日（12月31日），芒果TV励志职业挑战真人秀《我们的滚烫人生》第三期即将播出。地震救援实战拉动训练，兄弟团负重爬山挑战体力极限，高瀚宇主动帮助张淇分担背包重量；消防体验接近尾声，八位嘉宾精心准备“滚烫live秀”，用音乐致敬消防队员；“毕业典礼”艾迪站长送上手写寄语，动人话语引发集体落泪。

地震救援实战拉动训练 高瀚宇主动分担背包重量

最后一天的训练中，嘉宾们要负重徒步爬山进行地震救援实战拉动训练，面对崎岖的山路和15公斤的救援物资背包等困难，他们该如何应对？张淇主动承担一个背包，站在身后的高瀚宇也一直默默地主动帮助张淇托住背包、分担重量，体力被不断消耗的嘉宾们能再次突破极限，顺利抵达地震救援区吗？

滚烫live秀致敬消防队员 张淇李承铉为消防员家属唱《软肋》

消防站体验接近尾声，八位嘉宾和乐队一起为消防队友们献上一场音乐live秀。张晋、高瀚宇、白举纲演唱《New Boy》活跃现场气氛；陈小春和张智霖合唱《真的英雄》表达对消防员的敬意；张淇、李承铉则特地选择一首《软肋》送给消防员的家属们……最后，八位嘉宾还合唱《以梦为马》致敬每一位负重前行、无私无畏的消防员。

“见习消防员”毕业典礼 艾迪站长手写信让兄弟团集体落泪

“滚烫live秀”结束后，八位嘉宾迎来“毕业典礼”，艾迪站长为每位嘉宾佩戴上“见习消防员”徽章并送上特殊的“毕业寄语”——手写信，八位嘉宾在读信环节集体落泪：打开信纸就看到“Jasper和Hoho”的陈小春瞬间泪目，被暖心寄语感动到捶打空气；高瀚宇收到艾迪站长认可和信任，一句“如果进入火场我会带上你”让他瞬间泪崩……

嘉宾们能否突破体能极限完成地震救援训练？“滚烫live秀”又会有哪些精彩表演？艾迪站长的手写信还有哪些内容让大家集体泪崩？敬请期待今天中午12:00芒果TV全网独播的《我们的滚烫人生》！