小孩子爱哭，爱痛快地哭

但是长大后也喜欢哭

是牵强还是“怂”？

最近

“眼泪失禁体质”成为网络热词

哭也是病吗？

伤心哭，委屈就哭，紧张就哭。感情不来，眼泪先流出是“眼泪失禁体质”的典型表现。动辄容易流泪的事情归结为“眼泪失禁”的体质，很多网民表示同感。

但是南京脑科医院医学心理学系主治医师杨欣告诉记者。

所谓的“眼泪失禁”可能更像一个人的个人特征。与气质类型、神经系统活动特性、个人的应对方式、心理韧性有关，但不是精神医学上的病理现象。

眼泪失禁体质的大多数人都为自己苦恼。结果还没开口，眼泪就流下来了，这不是“酷”的事。从杨欣的角度来看，正常情况下，不管是笑还是哭，都是人类正常的情感反应，有其特有的好处。“感情有助于个人适应环境、释放信号等功能。感情眼泪在心理上有缓解压力、生理上保护机体的作用。”

人脑中有一种细胞叫做镜像神经元，这种细胞有助于理解别人的行为意图，体验别人的情感。如果感受到某种情感，或者看到别人的情感表达，自己的镜像神经元就会活跃起来，所以“眼泪失禁”有时可能是共情能力强的表现。只要不哭到做不到自己，只要茶饭不思考，就不必过分担心。

“眼泪失禁体质”需要治疗吗？

杨欣提出，在调整“眼泪失禁体质”并进行干预之前，可以确认这种个人特征是否会影响自己的社会功能，包括工作、学业、人际关系等。有些人有时会经历“眼泪失禁”，但平时大多数时间都停留在良好的状态，可以看作是个性特征。

但是，如果不受控制的眼泪影响工作、学习和生活，建议找心理医生评价一下。不严重的人可以通过认知行为治疗等心理咨询得到改善。对于严重的人来说，医学上心境低，情绪脆弱，这在抑郁症、脑动脉硬化性精神障碍等精神障碍中很常见，需要专业治疗。" "

我们对精神心理问题比较敏感和害怕。“眼泪失禁体质”大多只是个人特征，并不意味着一个人的软弱和虚伪。不要让这种标签给自己和他人带来更大的压力和负面影响。对一些精神障碍患者要有更多的爱和支持，不能戴有色眼镜再受到伤害。

新晚报综合双边晚报

资料来源：新晚报