美国心理学家托马斯摩尔(Saint Thomas More)在《灵魂的黑夜》中说：“最好只和表达愤怒的人做朋友。因为在复杂的人际关系中能够直接表达自己的愤怒，这表明现在可以解决矛盾。”

最可怕的肯定是心里对你充满愤怒和不满的人，但不直接说的人。这种人经常从背后攻击你，阻止不了。(伯纳德肖，SLART)从行为心理学的角度来看，当你周围出现这三种情况时，你要小心。可能有人在后面算计你。

经常被无端称赞——

无论是在工作中还是在日常生活中，除非单纯想讨好对方，否则我们很少称赞一个人。(阿尔伯特爱因斯坦，)同样的道理，如果有一天，突然发现你周围的人总是莫名其妙地奉承和称赞你，那可能是他们在背后嫉妒你。看起来讨好你，其实是讽刺你的成就和优点的嘲弄。

Envy的词源是拉丁语invidia，源自动词“invidere”，意思是“敌对地看待”。牛津英语词典将嫉妒定义为比自己的条件看别人时产生的屈辱感。嫉妒是一种复杂的感情。如果别人不服你的成就时不能直接表达，他们会以“吹捧”的方式使你骄傲自满。所以当我们看透这种表面上的称赞时，我们应该主动发现背后的恶意嫉妒。(约翰f肯尼迪)。

冷暴力——精神虐待连续发生

冷暴力属于被动精神虐待，一般包括职场冷暴力和家庭冷暴力，具体表现为冷膜、轻视和疏远的态度。经历过冷暴力的人都会感到苦不堪言的委屈。你去和当事人说话，对方也只会用“想多了”一句话回答你。(George Bernard Show，SLARTLEN)智联招聘专门调查上班族冷暴力现象，被调查的上班族中有67%表示曾遭受职场冷暴力。

如果你在工作中突然遭受冷暴力，你的工作积极性一定会受到影响。如果在工作中受到冷暴力，该怎么办？最好先仔细想想自己是不是冒犯了办公室的权威人物。因为能引起冷暴力的人必须是在这个圈子里有一定影响力的人。玛丽弗兰斯伊里戈扬在《冷暴力》一书中提到了应对冷暴力的一种方法，就是尽可能切断与引起冷暴力的人的关系，以免伤口加深。

小麻烦突然增加，——影响社会形象

在关系社会中，很多小事都可以通过自己的关系网解决，这也是很多年轻人渴望的“人脉”的力量。如果有一天，突然发现工作和生活中有很多问题，比如和你一起工作的同事不想和你在一起，那个经常做饭的同学突然拒绝了你的请求，这时，你要注意。有可能有人在你背后散布对你不利的信息。只有这样，那种良好的关系才能全部疏远。

人际关系的好坏直接影响我们的心情和工作效率。生活中，除了努力提高自己的处事能力外，还要警惕隐藏的小人。因为他们说几句莽撞的话会影响你的社会形象。

参考资料《行为心理学》