丰收靠劳动，强臣靠运动。

要想身体好，就走一半慢跑。

身体要结实，快走就忘不了。

饭后走一百步可以活到九十九岁。

饭后去百步，就不用进药店了。

心情平静，没有精神，运动保健健康。

坚持很多活动，万病不沾。

多读一本书，多在户外散步。

散步慢跑，健康长寿。

每天走一万步，活到九十九岁。

老年灵丹妙药，健身依赖步行。

养心在宁静，养生在移动。

生命在运动，运动在坚持。

刀闲易生秀，人闲易病；

生命就像流水，活动自己平安。

人生像航海，平安是福。